头发又多又黑，剪了短发特别厚重，强迫症作祟加上崔神对烫染发影响哺乳的辟谣，宝五个月母乳期，还是决定自己用洗发泡沫染色了，心情很好，这样对催乳也有帮助吧

4个月宝宝，纯母乳喂养，挤出来有时就喝50有时喝100，一直觉得奶量不够宝吃，白天2-3小时喂，3个月时有一夜天亮过，最近翻身阶段又变成夜起两次，始终判断不准到底母乳够不够。光长个不长肉不知道到底是不是正常？出生7斤1，现在体重14.8斤偏上，身高69快上限，可是BIM越来越偏下，喝的真的好少，为娘真的很疑惑怎么才能增加到体重，现在越长越看着瘦，实际单项又是...

坐标福建 和家人们一起的国庆第一天

作者写的我也很有体会，一胎时体重从产前99到产后的128保持了好多年，直到多年后的一天开始决定瘦身，方法和文章里的基本原则一致，2个多月瘦了15斤，最大的体会就是正常生活作息和健康的饮食很重要，当时没有大量运动，但是每天坚持饭后都会散步至少半小时。现在二宝还在哺乳期，虽然不然减少食量减肥，但坚持喂奶相信也有对哺乳期后的减重有帮助，每天还是要合理安排时间，带娃...