四个月宝宝。睡眠倒退一个月了。从百天后频繁夜醒。之前晚上夜奶两次。现在晚上一个多小时一次。一晚上五六次。并且四五点就要起来玩。白天必须陪睡。不陪睡一起来就醒。或者就是睡半个小时。之前每天睡眠十五个小时左右，最近每天十二三个小时。真的熬的很崩溃。想哭，，并且闹觉厉害，，

三个月母乳喂养。68cm.16.8斤。不爱趴，也不会翻身。一趴就哭的特别厉害。怎么才能让宝宝爱上趴。