大家可以试试蜂蜜栓，我一直便秘很严重，最近才好多了，自己在家里用蜂蜜熬制，百度上有做法，我做了好几次嫌麻烦就去网上买的，比开塞露好用，关键不依赖

我就是用那个蜂蜜条，好像也叫蜂蜜栓吧，比开塞露好用多了，不刺激屁屁

好奇怪，一换地方就便秘了，也有这样的宝妈吗， 放假了，和老公一起到周边城市去玩，原本好开心，出来玩我不晕车也不吐了，胃口好到爆，奇怪的是都快四天了没有便便···这几天胃口好的老公都吓到了，吃的这么多排不出，涨涨涨啊！难受死了，肚子胀到睡不着，幸好老公贴心的带了开塞露和蜂蜜栓，我用了一颗蜂蜜栓一会就拉出来了，比开塞露要温和多了，因为我以前也是这样，没怀孕的时候...

缓解便秘可以吃荷兰豆，菠菜、黄瓜、南瓜、丝瓜、豆芽、白菜、西葫芦，胡萝卜，西兰花，还有红薯玉米紫薯火龙果，我们添加辅食后这些菜就换着吃，便秘比较少，实在拉不出来就用蜂蜜栓软化一下，有一种纯蜂蜜做的蜂蜜栓，好像是周`十五吧可以试试看，一岁的宝宝都可以用，我觉得比开塞露好用多了，没有那么刺激

要多吃各种高纤维的杂粮， 黑白木耳，黑芝麻糊，南瓜，地瓜，苹果，火龙果，胡萝卜，芹菜等很多都是缓解便秘很好的食物。可以换着做给宝宝吃，多吃荷兰豆，菠菜、黄瓜、木耳、丝瓜、豆芽、白菜、卷心菜，实在拉不出来就用蜂蜜栓软化一下，有一种纯蜂蜜做的蜂蜜栓，好像是周.十五吧可以试试看，一岁的宝宝都可以用，我觉得比开塞露好用多了，没有那么刺激

各种高纤维的杂粮， 黑白木耳，黑芝麻糊，南瓜，地瓜，苹果，火龙果，胡萝卜，芹菜等很多都是缓解便秘很好的食物，还有就是荤素一定都要吃，只是比例上面蔬菜要更多一些，肉也一定要吃的，不然肚子里没有脂肪，没有一点油水怎么运送大便呢，你怕荤油不好消化可以菜里放点香油，营养也很好的，再就是外用的开塞露，我们每次用开塞露都哭的稀里哗啦，后来换成一个叫什么周十五的蜂蜜栓，一...

我家孩子以前总是便秘啊，真是折腾死我了，现在我经常给宝宝弄一些苹果雪梨汁，胡萝卜芹菜汁喝，一天没拉的就喝点果汁，还可以试试南瓜小米粥，南瓜饼，红薯粥，紫米粥这样的辅食，实在拉不出来就用蜂蜜栓软化一下，有一种纯蜂蜜做的蜂蜜栓，好像是周十五吧，可以试试看，一岁的宝宝都可以用，我觉得比开塞露好用多了，没有那么刺激