晚上哄睡分两次哺乳。 宝宝一般7点睡觉，6点的时候，会有点小饿，开始亲喂。喂完宝宝，我就去吃晚饭了。吃完晚饭将近7点，抱着宝宝上床了。躺喂大概30分钟，宝宝就睡着了。 刚开始也不容易，多次坚持，慢慢就爱把宝宝的生物钟培养起来了。到这个点就会想睡觉的。