我家宝宝是纯母乳喂养的，每天晚上哺乳前先用吸奶器吸20ml出来，因为前面的奶水含水分多后面的奶水含脂肪蛋白质多，这样宝宝就睡得久一些，差不多3-4个小时喂一次。白天就正常喂养不用挤前奶出来。