我的宝宝28天，最近睡觉很不安稳，老是哼哼唧唧，使劲用力放屁，感觉排便困难，这些天醒来就哭，比较难以安抚，之前都不怎么哭的，我感觉好像是肠绞痛的症状，有什么办法让宝宝睡眠质量好一点吗，还有肠绞痛多久能好啊？