排骨田园粥 食材：大米 排骨 胡萝卜 香菇粉 西兰花 大枣 做法： 1、排骨洗净焯水，然后炖至软烂，期间可放入少许盐和酱油。 2、大米放压力锅煮熟，煮粥时放入几颗切碎的大枣。 3、西兰花和胡萝卜洗净，然后焯熟。 4、将排骨，胡萝卜，西兰花剁碎，把米饭盛出放入上述食材，加入少许香菇粉，滴两滴核桃油就可以开始享用了。 排骨可以一次多做些，分阁放冷冻室，做面条...

鲜虾蔬菜粥 适用月龄：12个月以上 食材：虾 西兰花 胡萝卜 步骤： 1、大米洗净放入压力锅中煮熟。 2、西兰花，胡萝卜洗净焯熟，然后剁碎； 3、虾挑出虾线，煮熟后剥出虾仁，然后剁碎； 4、炒锅中放入几滴核桃油，油温后放入虾仁，胡萝卜，西兰花煸炒几下。 5、最后放入煮好的米饭，翻炒几下出锅即可。 虾易引起过敏，建议12个月以后再适量添加。

奶香小米遇上西葫黑芝麻 奶香小米面鸡蛋饼 食材：小米面 配方奶粉 鸡蛋 1、备好四勺小米面，四勺奶粉，一个鸡蛋（勺子是奶粉罐中的） 2、所有食材倒入碗中，搅拌均匀，不要朝一个方向搅拌，上劲就不好了，可以画8字。 3、开始烙饼，可以用电饼铛，也可以用平底不粘锅锅，锅热后，放少许油，把适量面糊放入锅中，煎至两面金黄色就行了。 西葫芦黑芝麻小饼 主要食材：西...

一青二白鱼肉丸 用时：15～20分钟 主要食材：龙利鱼 菠菜 步骤： 1、龙利鱼化冻后清洗一下，然后剁成泥状，滴几滴柠檬汁去醒。 2、菠菜水中泡几分钟，然后清洗干净，放入沸水中焯水1分钟。 3、菠菜捞出后榨汁。 4、鱼肉分成两份，一份放入菠菜汁，另一份放一点点清水。 5、两份肉中分别放入少许面粉，然后顺时针搅拌均匀。 6、肉泥做成丸子状，放入沸水中，煮几分钟...