我个人认为可以吃点苹果和橘子，可以缓解孕吐，对宝宝还好。还对自己皮肤好，何乐而不为。

自己不喜欢的就不要吃，喜欢的以不要多吃，吃多了会腻，然后想吐。多吃点自己喜欢然后孕妇又可以吃的水果。