孕反超级严重，动不动就反胃、头晕，整个人因为躯体反应，心情也很抑郁。每天除了上班，在家就是躺着，上班也很容易感到疲惫。在家一躺就不想动，也不想出门散步什么的，越不动心情就越差。有点陷入不良循环，请问怎么破