看了推荐的《实用程序育儿法》，按照吃玩睡的模式，原先白天只能睡个20分钟的宝宝现在能睡40分钟，如果接觉及时还能再睡40分钟。白天差不多早上一觉，下午一觉，傍晚小睡，晚上密集进食后大概8点半能入睡了。这个方法真的很实用。