送给和我一样阴虚血旺的孕妈妈👩 在生活当中，有很多人都有阴虚火旺的情况，若是长期如此，对身体健康是不利的。平时要注意饮食调理才好。那么，阴虚火旺吃什么呢?阴虚火旺是什么原因导致的呢?下面就一起来看看吧。 阴虚火旺吃什么 鸭肉 鸭肉性平，可以滋阴养胃。在民间，大家都认为鸭肉是很好的清补食物，适合阴虚体质的人食用。 猪肉 猪肉性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用...

孕29+，我每天都早早地上床，确实困得不行，但就是入睡困难，半夜还会醒过来，在经历一遍入睡困难……整得我都想吃安眠药了……睡眠不足太磨人啦😫😫😫，白天我还不敢睡，怕晚上更不好入睡。

为啥北京没有水分，和睦家都没有，公立医院更不可能有了

脚尖向上，往头部的方向回勾，拉伸小腿肚，一秒就不抽筋啦

每天抄抄经，听听佛教或古风音乐，心情会变好