关于宝宝晚上睡觉，以前老是睡得晚，后来每天九点换睡衣纸尿裤洗脚（北方一个礼拜洗一次澡），然后关灯，吃奶，宝宝现在基本就是九点半就睡着了。发现所有的宝宝睡觉需要爸爸妈妈帮忙调整，陪睡真的很重要，宝宝感觉安全，就睡得特别好