养成好的习惯很重要，以前我宝宝也是老不睡，要睡觉了就老哭。后来我一到七点多就让她躺床上盖好被子把灯关了，刚开始她老翻来覆去蹬被子很抗议，这样坚持了一个多月，现在只要到那个点把她往床上一放，灯一关拍拍就睡了。各位宝妈可以试试。