嘿嘿嘿，来帮宝宝练习“蛤蟆坐”吧～

蛤蟆坐，是指宝宝在坐起来时，两腿向前、脚心相对，双臂支撑着床面，同时上身前倾，头部抬起，看起来就像一只小蛤蟆。爸爸妈妈给宝宝练习“蛤蟆坐”时需要注意以下事项，以免宝宝受伤。

颈部力量

坐是宝宝大运动的又一里程碑。当宝宝能够坐时，首先颈部力量和腰背部力量要是足够的。对宝宝来说，俯卧抬头是锻炼颈部及腰背部肌肉的重要方式和有效途径。自宝宝满月后，妈妈便可以让宝宝练习俯卧抬头了。当宝宝具备了足够的颈部力量时，爸爸妈妈会发现竖抱宝宝时，他的颈部可以独立支撑头部并且头部可以灵活转动。如果宝宝尚不具备这种能力，爸爸妈妈不要让宝宝练习“蛤蟆坐”。

从靠着坐开始

当宝宝能够自如翻身、俯卧抬头能保持很长时间、竖抱时颈部能够完全支撑头部时，爸爸妈妈可以让宝宝试一试靠着坐。这时要将靠垫放在宝宝腰背部给他支撑。如果宝宝被放好位置后马上歪倒，说明宝宝还不具备坐的能力，应过段时间再尝试。如果宝宝可以靠着坐一段时间，同时没有痛苦或焦躁的表情，爸爸妈妈可以逐渐开始让宝宝学习坐，但每次时间不要过长。

开始时时间要短

在宝宝刚开始练习靠着坐时，一定时间要短，并让宝宝自己掌握练习的时间和力度。爸爸妈妈不要为了让宝宝“多坐会儿”就用玩具或食物吸引宝宝，或用手扶着宝宝。当宝宝具备了足够的能力时，自然能够坐较长时间。

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