孩子发烧除了用药,还有哪些可以快速退烧的方法?
家长首先要明确,如果宝宝体温超过38.5℃,就需要先吃退热药,同时进行护理帮助退烧。而物理降温最好的方式,就是在适当提高室温的基础上,给宝宝少穿衣服,多喝水,促进皮肤散热。
不建议家长采用捂汗的方式。捂汗会使宝宝排出很多汗液,随着汗液的蒸发,虽然可以达到短时间降温的效果,但是在单位时间内,丢失大量的汗液,极有可能会使宝宝出现脱水症状,而这给宝宝带来的身体损伤可能比发烧还要严重。
另外,泡澡是可以帮助宝宝退烧的,但是水的温度一定要把握好。
很多家长会觉得宝宝发烧体温高,那么一定要用低于体温的水泡澡才会有效。事实上完全相反,使用比体温稍高的水泡澡才会更好地帮助皮肤散热,从而达到降温的效果。我们人体的皮肤不是简单的传导介质,它是有一个主动散热的过程的。
简单来讲,如果我们在皮肤上放一块冰块,冰块的低温会导致这部分皮肤的血管收缩,看似皮肤表面温度降低,实际上热量却被积存在体内;如果我们用热毛巾敷的话,会刺激血管扩张,从而促进热量发散出来。而这,也是我们不建议给宝宝采用冷敷降温的原因。
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