国家批准：只有这9个菌株安全有效，挑错益生菌制剂，可能对娃有害！
最近这几年，益生菌制剂可谓是C位出道，风靡大江南北。
我有段时间没写益生菌的知识了，本篇内容的灵感来自于我们小区的“广场舞一姐”。
那天，我俩无意间偶遇，就开启了例行尬聊。
当我一不小心说出“肠胃不适”这个关键词后，“一姐”像是微信后台自动回复似的，立马开始给我推荐。
“我跟你说，你买点xxx益生菌，特别管用，xxx家孩子就吃了，调理肠胃特别灵……”
你知道益生菌制剂是什么吗？你知道我们为什么要补充益生菌吗？你给我推荐？
呵，我堂堂科普大佬怎么可能轻易认输。
我们从出生开始就和细菌共生了，我们全身上下大概有几百亿个细菌。肠道中99%都是细菌，它们组成了我们的肠道菌群，对健康有着至关重要的作用。
但现在因为奶粉喂养过早、剖宫产比例增加、抗生素滥用和过多的使用消毒剂清洁剂等，使得宝宝体内的肠道菌群的丰富度、有益菌的数量都大大减少，容易出现像肠绞痛，肠胀气，肠胃功能紊乱（便秘腹泻）等症状，所以需要补充益生菌，以恢复正常肠道菌群的平衡。
不是逮个人就需要吃好吗？
好，接着我就和大家说一说怎么正确挑选益生菌制剂。
别人给我推荐？不存在的。
推荐这事儿，只能我自己来。
01— 要足够安全
这是最基本的条件。
我给孩子用不安全的益生菌制剂，我图啥，两害相权取其轻吗？
但光说“安全”太抽象了，我教大家几个辨别方法。
第一，出示“证件”。
益生菌制剂绝对要符合国家标准，所以可以放心购买的产品一定要有国家正式下发的通知或文件。
第二，看主要成分。
主要成分越简单，相对就越安全。
这就跟我们看小鲜肉一样，就两个标准，年轻且好看就够了，别整那些多余的。
可能对宝宝健康不利的添加剂，易致敏的物质，比如麸质、小麦、牛奶及其衍生物、坚果等等这些都不能有。
02— 要有活性
这个“活性”的概念要分两部分理解。
一是益生菌制剂中的菌，本身要是活菌。
你起码得是活菌，这样吃进去才能起作用，不然吃一堆死菌进去，是供其他活菌悼念吗？再来需要注意，菌群的水解产物也是没有活性的，比如说乳酸。
二是这些菌的活性要一直保持到进入孩子的肠道。
因为益生菌都是厌氧菌，如果不使用特殊的保存工艺，在有氧的环境中很快就会死亡。
目前有两种保存工艺，一种是粉末状，喝的时候需要随冲随服，要尽量缩短和空气接触的时间，否则，“伤亡”是十分惨重的；
另一种是油封保存，油液本身就有隔绝空气的作用，算是在源头就“及时止损”了，而且不需要冲服。
03—要是菌株
世界益生菌协会和世界卫生组织都明确提出：益生菌的功效取决于菌株，而不是菌种。
这是个什么概念呢？我给大家打个比方。
比如说我感冒了，我去药店买药，我得告诉人家我买药“xx感冒胶囊”，我不能直接说：“来，给我来一盒胶囊。”
大家可以理解为，菌种就是“胶囊”，而菌株更加细化，精确到“xxx胶囊”。
目前，中国卫生部规定了以下9个菌株可以用于儿童食品。
我可以放心地告诉大家，没有菌株号的益生菌，都是耍流氓。
04 — 要能在肠道中定植
这一点很好理解。
我们给宝宝服用益生菌的最终目的，是让这些益生菌定植在肠道，起到恢复肠道菌群平衡的作用。如果只是一过性，无法定植，那就收效甚微了。
我们花钱请这些益生菌来，是让它们“移民”到宝宝的肠道，不是请它们“肠道一日游”。
05 — 要有正向促进作用
就算“移民”成功，还不算完。
这些益生菌要对肠道中原本的菌群有正向促进作用，不能因为外来益生菌的定植，破坏了原本菌群的平衡。
我知道，说到这儿大家肯定还是一脸茫然。
我也不光说这个干巴巴的理论知识了，直接给大家推荐产品吧。
你们也知道，如果不是我自己用过或者我特别放心的产品，我宁愿不加硬广也不会推荐给你们的。
今天给大家推荐的这款0~3岁宝宝首选的益生菌——拜奥益生菌是真的不错。
“大牌”出身
拜奥是全球知名的专业品牌，产品在全球超过100个国家/地区有售，公司从事益生菌研究28年，完成184项临床实验，拥有440项专利，是名副其实的学术派。
菌株优秀
拜奥益生菌里含有的菌株是罗伊氏乳杆菌，菌株号是DSM17938。
它的原始菌株是从母乳中提取出来的，所以服用后不会破坏宝宝的原生菌群，会和“土著菌”一起相亲相爱的生活下去。
PS：DSM17938是拜奥公司的专利菌株，任何其他品牌宣传都是侵权行为。
效果可靠
我直接简单粗暴地给大家看几张图，这是关于罗伊氏乳杆菌效果的研究。
效果可靠，可以说是实锤了。
安全指数max
国家卫生计生委发布的通知，同意罗伊氏乳杆菌用于婴幼儿食品。
因此，不是所有的益生菌的菌株，都能给0~3岁的婴幼儿宝宝吃。除此之外，有些国外的益生菌，由于缺少亚洲宝宝的案例数据，也不一定适合中国宝宝的肠道。
除此之外，大家再看看它的说明书，主要成分可以说是十分简单了。以5ml的为例：
专利油封保存
这一点是我个人十分喜欢的。
大家知道，粉末状的益生菌冲服起来是很讲（ma）究（fan）的，要注意水温不能超过40℃，还要注意随冲随服，不然益生菌就会失去活性。
相比来说，这种油封保存的方式，既能保证益生菌的活性，服用起来还方便。真的是懒人福音。
PS：
我在查资料的时候发现不少人认为液体益生菌不靠谱，觉得益生菌的保存条件苛刻，液体保存很难保证益生菌的活性。
其实大家理解岔了，那是在说像酸奶，益生菌饮料之类的活性液体饮料。
像拜奥益生菌，虽然是滴剂形态，但和液体益生菌是两码事儿。
滴液中益生菌的形态是和粉剂益生菌一样的冻干粉形态，只不过通过专利油封技术保存在油中，所以活性很稳定。
我把这一点单拎出来和大家说说，有这个困扰的小可爱们别担心了哦~
定植效果好
罗伊氏乳杆菌能在人体多个部位定植，比如胃部、小肠、结肠等。
这算是它的“特长”，可不是所有的益生菌都能这么优秀。
大家可以看下面这个图，绿色荧光部分就是定植后的益生菌，可以很直观地看出来定植效果。
懒人福音
大家可以滴在勺子里、食物上、乳头上以及奶粉里喂给宝宝。如果是滴在奶粉里，注意水温不要超过40℃就好。
这个滴剂是无色无味的，不用担心有奇怪的味道，宝宝容易接受。而且也不会对母乳喂养的造成干扰。
可以滴在勺子里
可以滴在食物里
也可以滴在奶瓶中
这次我给大家推荐的是拜奥益生菌10ml易滴版，不用拧盖，不怕滴的到处都是，算是升级版的“懒人福音”。
大家可以点击下方图文选购哈~
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