穿纸尿裤导致腿不直、O型腿？你每天做的这3件事才是罪魁祸首！
作为挤地铁一族的小编，经常会在地铁上“不小心”听到别人的聊天内容，比如昨天早上：
一个妈妈皱着眉头抱怨：“家里老人总唠叨小宝腿不直，要绑一绑，小孩腿不都那样？大宝小时候没绑，现在不还是挺直。”
同行的人替老人不平：“万一孩子X型腿O型腿怎么办？这种事情还是可以听听老人言的……”
旁边被挤在角落里的小编内心咆哮：这题我会，让我来！
01
判断：孩子腿型是否正常
一说起孩子的腿型，很多家长常会陷入这两个误区：
误区1：觉得孩子的双腿一定得非常“笔直”才算直。
误区2：小宝宝腿弯着就一定是O型腿。
误！会！大！了！
首先，任何人的腿都不是绝对的“笔直”，多多少少都会有一些弯曲，这是正常的。
其次，O型腿→X型腿→相对直腿，是孩子正常的生长轨迹。
这是因为，孩子出生前，蜷缩在妈妈狭小的子宫内，腿骨会发生轻微的弯曲。
虽然这种姿势能够极大限度地缩小腿部在子宫中所占的空间，但是也会让孩子在出生后的几个月内，腿部仍然会保持着双脚弯曲或是向内交叉的姿势。因此，大多数孩子都会出现“O型腿”的情况。
当孩子开始学步，“O型腿”就会开始逐渐改善。通常，大约2~3岁时，大多数孩子的O型腿就会消失。
紧接着，孩子的步基（走路时，左右两腿间的距离）开始变窄，下肢也开始变直。这时，两脚走路时指向内侧，双膝甚至也靠在了一起，很多孩子的双腿又会渐渐变为X型腿。
通常在7~8岁时，大部分孩子的腿型会回归正常。
嗯？！所以咱们就可以什么都不做，静静等孩子长大就好？
Nonono！
比如有家长就问：我该怎么判断孩子的腿型是在正常范围内，还是真的出现了“不正常”的X型腿、O型腿呢？
O型腿
O型腿别名“罗圈腿”，医学上称“膝内翻”。
测量方法：
在孩子睡着或完全放松地平躺时，把他的裤子或纸尿裤脱掉，轻轻地将他的双腿并拢，让踝关节靠拢，然后观察双腿膝关节间的距离。
小于3cm，说明孩子腿型正常；
在3~6cm之间，需要继续观察；
大于6cm，孩子就可能有O型腿的问题，此时家长应及时带孩子去医院就诊，请医生进一步判断。
X型腿
X型腿别名“碰膝症”，医学上称“膝外翻”。
测量方法：
在孩子睡着或完全放松地平躺时，把他的裤子或纸尿裤脱掉，轻轻地将他的双腿并拢，将双膝靠近，然后观察两侧踝关节的距离。
小于3cm，说明孩子腿型正常；
在3~6cm之间，需要继续观察；
大于6cm，孩子就可能有X型腿的问题，家长最好带孩子去医院检查，请医生进一步判断。
不过，需要提醒各位家长的是：这个测定的数值并不是判断孩子腿型是否正常的唯一标准。
除了测量之外，家长还需要观察生活中孩子的其他细节综合判断，比如：
孩子腿型与年龄段不一致。
O型腿超过2岁，X型腿超过7岁，症状不仅没有缓解，甚至更加严重。
孩子有其他异常表现。
孩子特别不愿意走路，经常诉说腿部疼痛或行走困难，明明已经过了学步期，可走路还是十分容易摔倒等。
02
纠正：可以尝试这些方法
O型腿、X型腿不仅会影响美观，更重要的是影响孩子的生长发育，因此必须及时纠正。目前的纠正方法主要有以下三种：
1 垫矫正鞋垫。
这种方法适用于症状较轻微的孩子。
O型腿的孩子应该垫内侧偏低、外侧偏高的矫正鞋垫。
X型腿的孩子应该垫内侧偏高、外侧偏低的矫正鞋垫。
长期坚持下去，有利于使腿部两侧肌肉的力量变得一致，从而达到矫正了X型腿或O型腿的目的。
2 使用矫具。
这种方法适用于症状相对较重的孩子，需要在医生的指导下使用矫具，借外力将孩子的腿“掰”直。
3 手术治疗。
如果孩子的情况很严重，而且在长期使用矫正鞋垫和矫具后都起不到作用，就要求助于医生，选择手术治疗。
小编提醒
具体选择哪种矫正方法，都需要遵从医生的建议，切勿自己擅自进行操作，以免给孩子造成其他的伤害。
03
预防：这些事情最好别做！
不管男孩女孩，有一个完美腿型绝对是加分项！但是，家长们可别让一些小问题毁掉孩子的腿型哦！
别绑腿！
绑腿并不能使孩子的腿更直，而且X型腿也好，O型腿也好，都不是“绑腿”所能解决的。
更何况，绑腿对孩子身体的危害还不小：
影响宝宝四肢的血液循环，易造成外伤。
临床上有很多新生儿由于手脚被布条等物品捆绑而导致四肢淤青，甚至由于长期血液不循环而面临截肢的危险。
强行绑腿，还有可会影响还骨骼和关节的发育，甚至还可能会造成孩子髋关节脱位。
别过早架着孩子在腿上蹦跳
很多家长喜欢架起孩子的腋窝让他在自己的腿上蹦跳，殊不知这样的做法不仅起不到训练的目的，还会对孩子造成不良的影响。
过早站立和跳，不利于孩子的下肢发育，容易损伤膝关节，造成今后的O型或X型腿，更有甚者，会因用力不均造成宝宝肩关节或是髋关节脱臼等严重后果。
家长们一定要谨记的是，孩子的生长发育是符合自然的规律的，家长可以帮助宝宝进行锻炼，但却不能帮助宝宝进入下一发展阶段。
当孩子学会爬行的时候家长可以鼓励孩子多爬；当孩子主动有要站立的意愿的时候家长可以伸出援手……但不应强迫孩子开始学习他还力所不能及的动作。
别用学步车“揠苗助长”
孩子在学步车里并不是真正的站立，而是踮着脚。
如果家长留心就会发现，孩子在学步车里往往是踮着脚，然后脚下稍微一使劲，“嗖”地往前冲一下。
另外，学步车有一个圈，将宝宝围住，还有一个比较宽的带子置于宝宝两腿之间，这样孩子腿部往往也不能蹬直，长此以往，孩子的腿部力量不仅得不到有效的锻炼，还容易导致宝宝O形腿。
而且一旦养成了踮着脚走路的习惯，还会影响孩子将来正常走路的姿势。
今天的内容总结起来就是：怀疑孩子X型腿、O型腿得有“证据”；预防为主、纠正为辅。
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