宝宝爱出汗，先把室温调合适了
出汗是人体调节体温、代谢机体废物、保持皮肤湿润的重要方式。当体温升高时，人体就会通过出汗来帮助身体散热，降低体温，从而保持身体机能及新陈代谢的正常运转。
爸爸妈妈在照顾宝宝时会发现，天气也不热，家里温度也适宜，可宝宝特别爱出汗，尤其是他的大脑袋，感觉经常都是一层细密的汗珠，这是怎么回事呢？
其实，宝宝的新陈代谢水平比成年人旺盛，代谢速度快很多，体内的热量较多，所以需要通过出汗来散热，尤其是在宝宝活动时，出汗会更加明显。对此，爸爸妈妈需要给宝宝穿纯棉、宽松、透气性好的衣物，并用手帕或毛巾及时擦干宝宝的汗水。
检查室温，夏天可以开空调或电扇，只要注意不是直吹宝宝就可以，室温保持在24℃-26℃比较适宜。宝宝应该比大人少穿一件，平时不要给宝宝穿盖过多。
宝宝在吃过奶或辅食后也比较容易出汗，这是因为肠胃在消化时也会产生热量，所以要出汗来散热。家长可以观察一下宝宝，如果宝宝在吃奶后的3小时之内会出汗，随后出汗量就大幅减少或不出汗了，那这是十分正常的现象，无关穿盖过多或其他原因，爸爸妈妈大可放心。如果宝宝持续多汗，那么妈妈就要考虑是不是穿盖太多、温度较高或其他原因了。
一般情况下，你家室温维持在多少度？宝宝经常出汗吗？你怎样判断什么时候该给宝宝添衣服或减衣服呢？在“添加妙招”里和大家分享你的经验吧。
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