宝宝能吃零食吗?吃什么零食好?符合这3个标准才可以!
宝宝吃零食这件事,让不少妈妈“又爱又恨”:不好好吃饭、没营养、各种添加剂,似乎都是零食的错;可当宝宝哭闹时,零食又是极好的哄娃利器。
其实,随着宝宝活动范围和活动量不断增大,确实会有没等到下一餐的到来,宝宝就已经饿了的情况,所以除了一日三餐外,可以吃点健康的零食,来补充能量。
说到健康的零食,不得不提海苔,它的主材是紫菜,矿物质、蛋白质、维生素极高,还含有膳食纤维以及各种微量元素。
但是,市面上很多海苔都是高盐、高油、多添加剂,并不适合宝宝。选择“宝宝馋了海苔”给大家开团,因为这款海苔:天然无添加、低盐、低糖、低油。
关键价格超值,了解宝宝馋了的宝妈们可以先点击下图,进入宝宝馋了专场选购,全场低至6.6折~
读懂好物
· 精选优质产地A级头水条斑紫菜
· 非油炸,不添加盐和各种调味剂
· 营养丰富,补碘补钙佳品
· 4cm小方块,食用方便不掉渣
· 200度烘烤,7道工序,反复筛选
· 密封条封口包装,贴心不受潮
低钠无油 真的不咸
我们公司的老母亲们尝过都说,从来没吃过这么清淡的海苔,吃完一点都不口渴。嗯,是的,我家小胖之前吃韩国某个海苔时,吃几片没过一会儿就要找水喝。
宝宝馋了海苔片,无额外添加的盐,盐分都来自海苔天然成分,低钠无油,还有芝麻夹心,不但味道超好,还更健康。海苔片表面干干净净的,既没有普通海苔常见的盐颗粒,也没有油乎乎的感觉。
再看下,宝宝馋了海苔配料表,只有条斑紫菜、芝麻、白砂糖3样东西(为什么加白砂糖,后面重点说),也没有其他配料和添加剂。
调研下市场上的常见海苔,发现每100g的钠含量都在1000以上,妈妈们去逛超市时可以留意一下!
比如:妈妈们常买的某畅销海苔,100g海苔的钠含量1870mg!
再对比下宝宝馋了的含钠量,每100克含钠量只有571毫克,这是来自紫菜本身的钠,作为海里的植物钠含量没有是不可能的。
而1-3岁内的宝宝一天适合摄入钠含量为700mg,我们的海苔钠含量571mg/100g,也就是说,吃6.8包左右才达到700mg。
因此,宝宝馋了芝麻夹心海苔,是完全可以放心让孩子吃的哦~
低糖高钙
既然是芝麻夹心,那就要粘起来。市场上很多夹心的东西,都是用糖浆、增稠剂和各种添加剂刷在海苔的表面上,不但糖分超标,而且无形中会摄入了很多添加剂。
宝宝馋了品牌商很自信地和我说,他们历经30多次调试,才最终确定了海苔和芝麻的比例,保证口感的同时,只选用少量的白砂糖(蔗糖),做到了几乎是市面上夹心效果的最低含糖量。
△轻轻一碰就掉渣,说明含糖量不高
如果你打开,发现芝麻不多,并且非常容易掉落,这就对了,因为宝宝馋了海苔没有用大量的糖和添加剂去加固芝麻。
根据世界卫生组织2015年发布的有关成人和儿童糖摄入的指南(Guideline: Sugars intake for adults and children),强烈推荐无论成人还是儿童,都建议把游离糖的摄入量控制在每天总能量摄入的10%以下,最好能进一步限制在5%以下。
而宝宝馋了海苔,经过第三方检测每100g含糖量仅有1g!
也就是说,宝宝即使一次吃光一包海苔(18克),才吃掉了0.18克糖,约占世界卫生组织规定儿童限制糖分摄入量的0.09%,几乎可忽略不计。
同时根据检测,我们的芝麻夹心海苔每100克钙含量263.4mg,是牛奶的2倍多。碘含量1140微克每100克,是宝宝补充碘元素的不二之选。
非油炸 更健康
这款海苔是烘烤型的,非油炸,不会出现一口一汪油的情况!
顺便做了一个小测试,我把两款不同海苔放在纸巾上分别按压了一分钟,看看一分钟后的遗留痕迹:
真烘烤海苔,可以看到整体干爽不油光,~
而另一款海苔,明显看到泛着油光。
在按压一分钟后:
▲ 市售海苔/宝宝馋了芝麻海苔
左边这款海苔含油量不高,但还是留下了淡黄色的油渍,并且盐粒也留下了小坑;而右边则是无油的芝麻海苔的留痕,除了一点细碎的小渣,没有油渍没有盐渍,什么都没留下,这样给宝宝吃着才放心~
4cm方块 方便食用
宝宝馋了贴心的将海苔切割成4cm的小方块,一般1岁多的宝宝吃2、3口就可以吃完。3岁以上宝宝基本一口一块,非常方便食用。
更重要的一点,有利于我们控制宝宝食物摄入量。一袋海苔是18克,大概能有20多片呢,控制每天的量,一袋能吃好几天呢~
包装设计了密封条,吃不完时,直接拉好便可密封保存!真的太棒啦~
产地优越 工艺严苛
宝宝馋了海苔原料来自水质优越且海域沙滩少——江苏南通境内的海域,而且刚好位于南北交界,温度变化小,产出的条斑紫菜品质比其他水域的更好一些。
咱们团过的头水紫菜叫做坛紫菜,平时用来熬汤、做辅食什么的都很好。而用来做海苔的紫菜叫做条斑紫菜,它藻体更薄、更细、更嫩,烤出来的海苔也更脆。
从左至右分别是A、B、C三级紫菜。左边的紫菜是最好的,紧实,无漏洞,而我们用来做海苔的紫菜,选用的就是南通海域的A级条斑紫菜,吃起来又脆又香。
松脆易断,不易噎到的宝宝
这样一块芝麻夹心海苔要在长30多米流水线中,经过筛选、加料、200度烘烤、压制定型、筛选、切割、封装7道工序才能制成。
△ 筛选
△烘烤压制
△ 包装
整个流程非油炸、无添加剂,更保存了海苔、芝麻的原汁原味,清爽可口~
宝宝馋了芝麻夹心海苔,一包18g(大概20-30片),6包108g,原价108元,现在下单仅需6.6折,还包邮!这个价格和品质真的是很良心了。这么一款低糖无盐、无添加剂、营养价值高的夹心海苔小零食,真的值得给宝宝来一份哦~点击下图购买吧!
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