孩子又感冒了？住手！别急着用药
阿嚏！ ……咳咳咳……讨厌的感冒又来了。我们经常感冒，也经常说感冒这个词，可感冒到底是什么呢？宝宝发热、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、头痛、嗓子痛，好像都可以用“感冒”两个字描述啊。
其实前头说的，这儿烧那儿痛的都是症状而已，感冒是上呼吸道感染俗称，其中绝大部分的感染，都是由病毒造成的。像常见的鼻病毒、流感、副流感病毒等等。
这些病毒侵入人体后，会侵入并栖身于我们的细胞之中，复制出成千上万的新病毒，然后再开始新的一轮感染和复制，是不是听起来有点吓人，感觉我们的身体分分钟要被病毒承包？之所以没有发生这种情况，是因为人类的免疫系统也绝不是吃素的。
像感冒时诸如发热打喷嚏的种种症状，其实是我们的免疫系统，为对付入侵的病毒，做出的反应。发热能够降低病毒的活性，提高免疫系统的活性，让病毒能被更快清除。而打喷嚏、咳嗽，则有助于把病原体喷出体外（所以自己感冒了最好也戴个口罩哦）。对我们的免疫系统来说，普通感冒这种小事儿，花上大约一周时间就能给平定了。
什么？你问感冒时身体虚弱是怎么回事儿？感冒的时候，免疫系统那可是在发动一场针对病原体的小小战争，升高体温，免疫细胞复制等等，这都是需要大笔能量的。非常时期治病第一，身体里的大部分能量储备，就都先交给免疫系统了，其他的像消化系统、运动系统就只好先勒紧裤腰带了，这么一折腾，你说人能不虚吗？
搞清楚了感冒的过程，我们自然也就知道什么治疗方法靠谱，什么治疗方法没道理了，下面我们再总结一下：
01
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不要乱用药
前边说了，感冒是上呼吸道感染，而且绝大多数时候是病毒感染。可有些家长关心则乱，就想给孩子吃抗生素，可明明被病毒感染了，却还用抗细菌的抗生素，那肯定不管用呀。而且抗生素还可能破坏孩子肠道菌群平衡，带来新的麻烦。
那么，感冒是病毒感染的话，就能吃抗病毒药了么？也未必。
因为抗病毒药的原理，是阻止病毒的复制，不幸的是，病毒的复制跟人细胞的复制有共同之处，有些抗病毒药可能会误伤人自己的细胞。比如利巴韦林，如果备孕或怀孕的妈妈吃了，就很可能影响胎儿健康。
对于普通感冒这种免疫系统自己花一周就能搞定的病，直接上抗病毒药有点得不偿失了。
不过如果得的是流感，就需要在医生的指导下，吃抗病毒药治疗了。
捂汗不靠谱
喝几杯热水穿厚点儿，捂一身汗，是很常见的感冒退烧治疗建议了，但这其实是不对的。
虽然捂热能够让毛细血管舒张，增强散热，但这真的有助于感冒好转吗？
前边咱们说过，发热是免疫系统在动员，低热的话咱就不应该干预。而且发热的时候我们身体是在产热，这时候还要捂汗散热？这不是自己折腾自己增加消耗吗？
正确的方法，是在使用退烧药之后，再洗温水澡来降温，这样效果最好，身体负担也小，还不用洗被子。而且，感冒好了是病毒都被清理了，捂一身汗和清理病毒根本没有什么关系嘛。
另外，捂汗还可能给孩子带来危险。因为对大人来说，毕竟体格在那儿，身体也已发育成熟，体温调节能力强，真就这么折腾一轮，也不至于有什么严重后果。而宝宝就不一样了，身体又小，新陈代谢又快，体温调节也还没发育完善，发着烧再给捂被子里，后果就是宝宝体温过高，代谢紊乱甚至致命。
如果你经常关注新闻，就会发现每年都会发生几起这样的悲剧。
空调吹感冒？
既然现在是夏天，接下来得说个经常有争议的问题，那就是空调。很多人认为，空调一开，吹风很凉，宝宝会被吹感冒。
严谨地说，宝宝当然不可能被直接吹感冒，因为感冒主要原因是病毒感染，和吹空调无关。
真正的问题应该是，受凉会让人更容易感冒吗？但是很遗憾，目前的相关研究，很多是互相打脸的，既有研究证明受凉会让人更容易患感冒，也有研究证明受凉不会让人更容易感冒……
不过，我们家长也没必要在这种学术问题上太纠结，重要的是咱们要明白，怎么做才能让宝宝舒服。比如北京，夏天动不动气温就三十五六度，这时候不开空调难道让宝宝硬熬着吗？出了痱子宝宝受罪不受罪啊……该开的时候一定要开，只要注意以下几点就没问题了。
清洁完毕再开机，勤洗滤网要牢记
二十六度就挺好，温度可不能太低
风口别对孩子吹，定时开窗要透气
室内室外温差大，擦干汗水再休息。
02
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感冒，这么护理就够了
对于普通感冒来说，多休息多喝水，缓解孩子的不适就行。比如孩子鼻塞，就可以用温热的毛巾敷鼻子，孩子低烧，则可以用温毛巾敷孩子的额头等等。
不过如果孩子的体温超过38.5度，就要考虑用退烧药了。此外，多关注孩子的精神状态，如果孩子精神状况很好，能跑能跳能吃能睡，那就没必要多担心了。如果孩子精神萎靡，食欲不振，则要密切关注，及时退烧或寻求医生帮助。
流感虽然护理方法差不多，但因为更加严重，需要早点看医生，遵守医生治疗建议治疗，并注意避免传染给他人。
预防最重要
虽然感冒不是什么严重的疾病，但能让孩子少受点罪不是更好吗？我们家长其实只要做好几件小事，就能让宝宝远离感冒。
首先要家里勤通风，通风能够降低病毒的密集程度，减少宝宝感染的可能。然后，家长回家一定要先洗手，换居家服再接触
宝宝，这样通勤路上走过人山人海带回来的病毒，就不会传给宝宝了。最后，流感季节，别忘了自己出门戴口罩，也别忘了带孩子及时打流感疫苗。
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