很多宝妈还在这样给宝宝喂奶，殊不知喂奶姿势不对，对宝宝伤害很大！！！
哈喽哇，小主播又来科普啦~
节后第一天，咱们来说一说下面这件事儿：
……
额，不对不对，不小心表露了自己的心声。
其实小主播想说的是下面这个事儿：
随着现在宣传力度的不断增加，大家已经能很好的了解到，母乳喂养对的宝宝好处了。
比如说有利于孩子肠道健康微生态环境建立和肠道功能的成熟，有利于孩子的神经系统和大脑功能、免疫力发育等等。
但比较让妈妈们揪心的是，明明知道母乳这么好，可自己的“产量”真的可以用尴尬来形容。除此之外，各种母乳喂养的谣言也是阴魂不散，经常出现在大家身边，搅得妈妈们不得安宁，心理压力蹭蹭往上长。
所以，小主播决定结合着崔大夫在《崔医生谈育儿》栏目中讲过的相关内容，来给大家说一说母乳喂养常常会遇到的问题和解决办法~
1.母乳喂养的谣言
① 初乳很脏，要扔掉
确实，初乳的颜色不咋好看，但它有营养啊！
什么高浓度的蛋白质、丰富的抗体，大量的营养物质……这都是宝啊！
营养含量比成熟乳高太多了，
不喝简直就是极！大！的！浪！费！
② 宝宝大便稀，都是母乳惹的祸
小主播老家那边，流传着和这样一种说法，
宝宝喝了母乳大便偏稀，是因为妈妈的乳汁“太硬”了，
？？？
哪硬了？咋硬了？咯着牙了？？？
那是因为母乳里边有低聚糖好不好！
低聚糖是一种天然的纤维素，能预防宝宝便秘的好不好！
③ 奶太清，没营养，要加配方粉
呸！真相不是这样的！
母乳确实会从最初黄色、粘稠的初乳慢慢过渡为颜色较浅、也比较稀的成熟乳，
但这并不意味着这个阶段的乳汁没有营养！
事实上，不同阶段的乳汁所含的营养成分并没有太大区别，
只是不同营养素的比例有所差别，
比如说成熟乳和晚期乳中脂肪和乳糖的含量进一步增加，
蛋白质的比例相对降低，
但这时的乳汁依然可以在一定程度上满足宝宝成长发育所需的营养。
所以！
千万不能简单地以母乳颜色的深浅和稀稠度作为判断母乳是否有营养的标准。
2.正确的哺乳姿势
哺喂孩子的时候，坐着喂奶是首选哦~
比较推荐的方式是摇篮式
就是用与乳房同侧的手臂的肘关节内侧支撑住孩子的头和颈部，
孩子的腹部紧贴住你的身体，
然后两一直手的拇指在上方、其他4个手指在下方拖住乳房，
注意要将手指保持在乳晕外侧，
围绕在乳头周围较深颜色的皮肤。以免影响宝宝的吮吸。
小主播的PS：
刨宫产妈妈在刚生完宝宝后，可能会被建议侧躺式喂奶，但是随着妈妈们身体恢复，就要尽量避免这种喂奶姿势啦~不然有会增加宝宝呛奶、中耳炎的危险哦！
3.母乳不够怎么办？
母乳是宝宝最好的食物。
但绝大多数妈妈生完孩子不可能马上就有母乳，怎么办？
其实，刚出生的孩子不需要马上喂奶，
因为婴儿出生时，体内有一定的能量储备，
可以满足他至少3天 的代谢需求。
而且，妈妈在分娩后7天内分泌的初乳虽然量少，
但新生儿的食量很小，初乳完全能够满足他的需求。
另外，只要新生儿体重下降不超过出生体重的7%，就应该坚持纯母乳喂养哦~
这有助于预防宝宝添加配方粉后出现的牛奶蛋白过敏。
小主播的PS：
有不少妈妈怀疑自己的宝宝出现了牛奶蛋白过敏，那么怎么在家判断宝宝是不是这个问题呢？大家不妨点击下面的语音了解一下哦~
4.按需喂养时，怎么判断宝宝吃没吃饱？
相信大家都听说过“按需喂养”这个概念，
也明白这是最符合宝宝生长发育需求的一种科学喂养方法。
但是呢，按需喂养时，是需要以宝宝的“饥饿”为标准的，
可对于很多新妈妈来说，
因为缺乏经验，加上宝宝还不会说话，
没办法明确表达自己的需求，
所以就很难准确判断孩子是否真的饿了。
那孩子饿的时候，除了哭，还会有什么信号呢？
其实最主要的，还是总结和摸索孩子的吃奶规律。
而要想做到这一点，就需要家长平时多观察、勤记录。
比如开始哺乳初期，就在每次哺乳时，
把哺乳的时间点、时长等等数据用育学园APP的记录功能记下来。
除此之外，还有一些检验宝宝饿不饿的错误做法是不可取的哦，大家可以点击下面的语音了解一下~
5.怎么保证母乳的质和量？
身处哺乳期的妈妈们，最关注的可能就是母乳的质和量了，
于是总会想尽各种办法来增加奶量和提高母乳质量。那怎么才能做到这两点呢？
其实在最新出版的《中国居民膳食指南》里，
关于哺乳期妈妈的膳食有非常科学的推荐，总体来说需要掌握五个要点：
①增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐。
②保证哺乳期食物种类多样但不过量，重视整个哺乳期营养。
③保证心情愉悦，睡眠充足。
④坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重。
⑤妈妈们应该忌烟酒，避免浓茶和咖啡
吼~关于母乳喂养的一些相关问题，我们今天就说到这~
但因为篇幅的限制，还有一些细节性的问题木有讲到，比如：
什么是适宜的母乳喂养？
如何追奶？
夜里要不要叫醒喂奶？
妈妈生病了还能不能母乳喂养？
宝宝突然拒绝母乳怎么办？
纯母乳喂养的宝宝还需要额外补充哪些营养素？
……
如果你也有这样的困扰，而且已经成为了育学园会员的话，就可以点击下面的语音链接，听听崔大夫给出的，非常实用的解决方法呦~
以上内容全部来自育学园会员专属栏目——崔医生谈育儿！
成为会员，可畅听500+期崔医生亲自录制的涵盖宝宝生长发育、疾病护理、早教启蒙等等方面的精品语音知识！
现在加入，还有优惠哟~快快加入吧~~
长按识别二维码
关注崔玉涛的育学园，了解更多科学专业的知识
