『宝宝辅食添加原则&顺序』如何科学养娃，看这里！
辅食添加，永远是宝爸宝妈们必经的一道坎儿！
从宝宝添加辅食的那一刻起，这些问题便随之而来：什么时候添加？怎么加？加什么？
今天咱们就来好好捋一捋【宝宝辅食这些事儿】，同时，鱼儿妈还特别整理了6-24个月爆款辅食推荐，让宝宝得到更丰富的营养，帮助宝宝健康成长。
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理论上来说，辅食主要是针对6个月到1岁半的宝宝，但是因为月龄不同，宝宝生长发育的情况也各不相同，对辅食的要求也有所差别。
辅食添加的几个原则，麻麻们一定要注意——
1. 从一种到多种
每次给孩子提供一种新的食物，等至少3-5天之后再给他添加另一种，以便判断宝宝对该种食物是否过敏。
2. 从少量到多量
每添加一种辅食，一开始每天给宝贝喂一次，量不要太大，隔几天后可以增加次数和量。
3. 从迷糊状开始
从泥糊状开始，循序渐进，逐渐过渡到固体食物。
第一阶段：吞咽阶段（吞咽期）
时间：6个月
辅食质地：泥糊状
辅食种类：宝宝刚添加辅食，首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥、菜泥、水果泥等迷糊状食物。点击下图专场按需购买，你们要的这里都有！现在下单，部分辅食产品买2盒送价值19元辅食软勺1个！
第二阶段：训练阶段（嚅嚼期）
时间：7-9月龄
辅食质地：泥状、碎末状
辅食种类：7~8月的宝宝度过适应期，开始逐步：软米饭、烂面条、蛋黄、肉、豆腐类等食物，请点击下图进入按需购买！
第三阶段：持续阶段（细嚼期）
时间：10-12月龄
辅食质地：碎块状、指状
辅食种类：这个阶段的宝宝可以靠门牙及牙床磨碎一些食物，所以要提供一些锻炼咀嚼的辅食，比如面条、碎菜、水果小块等辅食，点击下图进入专场按需购买，部分产品买就送价值20元的儿童牙刷1支 >
第四阶段：巩固阶段（咀嚼期）
时间：13-18月龄
辅食质地：条状、球块状
辅食种类：宝宝满1岁后，家长可以逐渐尝试进一步丰富他的“食谱”啦！除了粥、面条、饺子、馄饨、全蛋等，鲜奶、纯牛奶、酸奶及奶制品、鱼虾贝类等食物，都可以尝试给娃吃了。可以直接点击下图进专场挑选>
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6个月时，宝宝的胃肠道等器官的发育已经相对完善，可以消化吸收母乳以外的多样化食物。这时给宝宝添加泥糊状食物，既能满足他生长发育的营养需要，又能锻炼他的咀嚼和胃肠消化能力。
什么是泥糊状食物呢？
泥糊状食物其实是介于液体奶和固体食物之间的一种糊状食物，是在宝宝还没学会咀嚼、牙齿也没有完全长齐时的一个过渡阶段。
宝宝的第一口辅食可以选择强化铁的米粉！说到米粉，今天给大家推荐一款育学园新上线的有机大米粉，单一谷物成分，适合初辅食宝宝。
这款米粉从原材料的选择到生产，全程有机，并且经过欧盟和中国双重有机认证，给宝宝吃真是大写的放心啊~
而且，它不添加蔗糖、人工色素香精、无防腐剂，铁含量非常丰富，是宝宝放心吃的米粉。
营养成分表
冲泡后的米粉特别的绵滑，口感细腻松软，宝宝易接受，不会给宝宝的肠胃造成负担，还可以锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力。
内袋是铝袋的，更容易保存，防水防氧化，锁住米粉新鲜的味道，吃剩后用夹子夹住袋子，就可密封保存不会变质哦~
米粉在添加的过程中，还需注意量上要由少到多，可以从1勺开始添加，如果宝宝消化吸收得没有问题，再慢慢加量，避免一次性喂食太多。
营养米粉建议方案
孩子在接受婴儿营养米粉2周左右后，可开始尝试添加菜泥，包括绿叶菜、块茎菜（绿叶菜在滚开的水中烫后剁碎即可，块茎菜蒸熟后搅打成泥）；将菜泥与米粉混合在一起给孩子喂，这样能让孩子更容易接受混合食物的味道，避免他以后养成挑食、偏食的问题。
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另外，宝宝在 4～10 个月左右萌牙，2～3 岁 20 颗乳牙就可以全部长齐。
宝宝在出牙的时候会口水多、烦躁不安、爱咬东西。这个时候，给宝宝安全的磨牙物品是可以缓解不适的。可以试试磨牙棒，但选择时一定要注意三个字：足！够！硬！
实在没把握？鱼儿妈给大家推荐一款磨牙棒~
国家婴幼儿食品标准，不添加食盐、白砂糖、色素、防腐剂等。
不用担心宝宝噎住，单根抗压9.8kg~
波浪贴合牙龈形状，长宽高度适合宝宝抓握~
宝宝出牙，首选这款超棒的磨牙棒，南瓜味+胡萝卜味随心选！买就送价值英氏健恩面条1份（90g规格），点击下图可直接购买哦>
当满7个月龄后，如果孩子能够很好地接受米粉和菜泥，可以开始尝试添加肉泥，包括白肉（鸡肉、鱼肉......）和红肉（猪肉、牛肉、羊肉......）；需要将肉煮蒸熟后搅打成泥，与米粉、菜泥混合喂给孩子。
说到肉泥，大家都知道：鳕鱼——被称作辅食界的「黄金选手」。
鳕鱼的营养价值高，肉质细腻柔嫩，富含 DHA 和 EPA，被一些人称作「脑黄金」。
《中国居民膳食指南（2016）》提倡要多吃鱼虾，建议成人每天吃50-100克。宝宝在长身体的时候，更需要海产品的营养，尤其是富含OMEGA-3的深海鱼，“脑黄金”DHA就是OMEGA-3中的重要成分。
在众多深海鱼中，妈妈们都选鳕鱼作为最早添加的鱼类！鳕鱼是高蛋白、低脂肪、低致敏性的食物，含有丰富的OMEGA-3，而且它没有刺好操作，堪称宝宝最佳辅食。
育学园开团过2次的野生大西洋鳕鱼值得推荐给大家，每次推文不久就被分分钟抢光！
鳕鱼作为最好操作的深海鱼来说，自然做出来的辅食就多种多样了！
入口即化的清蒸鳕鱼~
刚添辅食不久的小宝宝，就能吃的鳕鱼南瓜泥~
面条或者粥里加些鳕鱼，美味又提鲜~
10个月后，宝宝的消化系统渐渐成熟，推荐食用稍微需要咀嚼能力的面条。
超市里的面条五花八门，为什么我们偏偏看中了黄金大地？
优质小麦原料 不含盐
宝宝满 1 周岁前，所有的食物都不需要添加任何形式的盐（海盐、味精、鸡精、儿童酱油）。
宝宝对盐很敏感，过早添加不仅会给宝宝的肾脏增加负担，还会影响今后的饮食习惯。
黄金大地营养成分表
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黄金大地面不含盐，它是以纯小麦和水为原料，不添加任何防腐剂，尽可能地保留小麦的原香和营养。
不仅天然健康，还富含蛋白质和维生素，宝宝和成人都可以食用。
易消化 口感顺滑
面条是每个宝宝都离不开的辅食，这两款面条都是无盐款，易煮易烂，很适合刚添加辅食的小baby~
9个月左右的宝宝，刚好可以用来锻炼宝宝吞咽咀嚼的能力。这点在很多妈妈的反馈中也被经常提及。
两种规格随心选
hakubaku 黄金大地 无盐婴幼儿细碎面：不会做饭的麻麻也可以搞定，辅食剪也可以省略了~
hakubaku 黄金大地 无盐婴幼儿细碎乌冬面 ：乌冬碎面软糯中带着弹性，又不会像意面那样难煮，可以很好的锻炼孩子的咀嚼能力~
真的超级赞，我家小鱼儿一直吃到现在！
日本进口 好吃不贵
今天，我们也争取到一些优惠福利：
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下面，重磅推荐一款育学园刚上线的法国A级鹅肝，营养师亲自鉴定，补充维生素A、补铁的最佳食材！
补铁效果杠杠的
鹅肝所含的血红素铁利于宝宝的吸收，吸收率达10%~20%。
而且，鹅肝低于其他动物肝脏的脂肪和胆固醇含量，很适合宝宝。
高蛋白 促进宝宝大脑发育
鹅肝含有丰富的微量元素，高钙高蛋白，非常适合真正快速成长的幼儿和儿童，给宝宝补充满满的营养。
维生素A 助力宝宝视觉发育
据调查，中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观，而鹅肝种维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品含“维生素A”最多的食物排行榜TOP5（常规食物），维生素A含量高达：6100微克/100g。
注意：建议每周1-2次。
无盐不添加
有全套的质检合格报告、无公害农产品认证、无公害产地认定、动物检验证明，吃起来安全放心~
正宗法式鹅肥肝
专家点赞的好鹅！法国朗德鹅，原产于法国西南部，是世界有名的肥肝专用品种，专家推崇的肥肝型用鹅。
味道鲜美 宝宝爱吃
嫩到极致，可以加入到宝宝辅食里哦，绝对不添加任何抗生素和生长激素。
质地绵软细腻，营养丰富，补锌补铁，味道鲜美。
而且烹饪简单粗暴，小白在家同样可以享受米其林大餐哦，全家都爱的健康美食，简直是懒人麻麻必备食品，没有之一。
感受下质感，煎到全熟还是嫩嫩的~
1CM的厚度，煎15~20秒就可以翻面了，很容易煎熟 。鹅肝千万不要煎的时间太长！
小Tips：安全起见，必须把鹅肝煎到全熟，弄成小块给宝宝吃哦。
法国A级鹅肝，真空辅食小包装。
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宝宝再长大一点，消化得快，不一会就饿了。给大家推荐一款有机多维谷物，包含6种谷物4种水果（苹果&香蕉&草莓&树莓 ），宝宝特别爱吃~
0添加 更健康
配料均来自欧洲有机农场，0添加，是宝宝食品的最佳选择。
不添加鸡蛋、牛奶、糖
这款多维谷物不添加鸡蛋、牛奶和糖，避免宝宝因以上物质过敏，请妈妈们更放心。
宝宝饿了来一碗，全面满足宝宝的生长发育需求，同时，多种谷物的膳食纤维更可帮助宝宝肠胃蠕动。
这么健康又有营养的多维谷物必须来一份，而且现在下单就送价值29.8元的围兜呦！点击下图买买买 >
最后还是要强调一下，每个宝宝都有自己独特的生长发育规律，以上各月龄辅食添加的要点及注意事项，也仅仅是针对大多数宝宝的建议。
家长仍旧需要根据自己的家庭饮食习惯以及宝宝的实际情况，来及时调整宝宝的辅食性状或辅食添加的食材种类哦~
再强调一遍，育学园辅食节活动期间，我们还有——满299减50！满199减30！全场下单满1元送199-20元优惠券（8月12日到8月17日可以使用）！
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