冷静，不是所有的食品添加剂都不能吃哦！

如今食品添加剂问题频出，能不能吃得安全是每个人都担忧的问题，尤其是家有宝宝的爸爸妈妈，对宝宝入口的食物更是不敢怠慢，甚至漂洋过海地从国外购买婴儿食品。其实，对于食物中的添加剂不能“一棍子打死”，绝不是说有添加剂的食物就不能给孩子吃，读懂食品标签很重要。

防腐剂 

防腐剂是食品添加剂中最常见的种类之一。对于现代食品工业来说，正是有了防腐剂的加入，才使得食品的长时间保质及长时间、长途运输成为可能。对于防腐剂的使用，国家有严格的使用标准，如果是在正规途径购买的正规品牌产品，一般不会出现问题。

甜味剂 

甜味剂主要分为糖精、甜蜜素和安赛蜜，是不适合宝宝吃的。同时，爸爸妈妈不应因为担心宝宝摄入过多糖分，而主动用甜味剂代替普通糖分。

硝酸盐 

硝酸盐是常见的物质，不仅在市售食品中添加，在家庭自制食物中也是存在的。同防腐剂一样，硝酸盐的使用也有严格标准，正规途径购买的正规品牌产品一般不会出问题。

色素及香精 

这类物质没有特别的营养，只是为了保持食品的卖相，让它们看起来更加诱人，闻起来更加香甜罢了。长期使用色素和香精对宝宝身体无益，如果可以选择，不要购买额外添加了色素和香精的食品。

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