宝宝饮食禁忌需牢记，稍不留神埋隐患

宝宝的饮食会逐步回归家庭，向家庭成员靠拢，所以不需要每一餐都特意地为宝宝准备完全不同的食物。有些家庭自身并没有良好的饮食习惯，如果宝宝仍按照这类标准进食就可能造成健康问题，或对未来健康状况埋下隐患。有些食物不适合宝宝吃，家长就要避免或尽量少给宝宝食用。

避免煎烤烹炸食品

最适合这一阶段宝宝的烹饪方法是蒸煮，一方面尽可能减少营养成分流失，另一方面减少烹饪方式对食物的污染。

避免高盐、高脂肪、高糖食品

这类食品口味较重，会降低宝宝食欲，造成偏食挑食的状况，而且高盐、高脂肪、高糖分的食品还会导致肾脏负担加重、宝宝肥胖、营养不良、龋齿等问题，因此建议家长尽量少给宝宝吃这类食物。

少吃加工食品

有些家长平时上班忙碌，没办法每餐都给宝宝准备食物，罐头、冷冻等加工食品就成了最便捷的选择。这类食品并非完全不可食用，只是家长在选择时要留意细节。一要注意产品是否临近保质期，二要注意食品添加剂种类和使用量，三要注意食材品质是否达标。加工食品是应急之选，不建议经常给宝宝食用。

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