游泳、玩水好处多,但惧怕戏水莫强求

玩水是帮助宝宝身体技能发育、锻炼平衡感、促进身体协调性及让宝宝了解自己身体的一种很好的方式。水的流动性可以让宝宝感到放松、愉悦,当他在水中时,可以感受到水的浮力和凉爽,对宝宝来说也是一种良好的感知觉刺激。平时让宝宝多与水接触,可以锻炼宝宝的胆量,有利于他日后学习游泳这项运动。

有些宝宝一出生就表现出喜欢水的特点,在家长给他洗澡时会露出十分愉悦和放松的神情;也有些宝宝出生后会表现得怕水,在洗澡时显得拘谨和紧张,但在长大后,大多会逐渐喜欢上玩水。

有些家长会自宝宝出生后就带他到幼儿游泳馆去游泳,虽然这种幼儿游泳并不是真的游泳,只是另一种形式的玩水,但对宝宝的身体及心理发育也是有好处的。

宝宝大约要在5岁左右才能开始真正的游泳训练,因为游泳这项运动要求宝宝具备十分良好的身体协调性,双手、双臂和双腿能够做不同的运动,能够单腿跳跃,自己独立上下楼梯等等。即便是大运动技能很好的宝宝,最快也要在4岁才能学习游泳。在此之前,家长还是鼓励宝宝多在水中玩一玩吧,但是家长一定不要让宝宝离开自己的视线,给宝宝穿好救生设备,玩一会儿就让宝宝上来休息休息。如果宝宝恐惧水,家长也不要逼迫他,可以让他去海洋馆看一看海豚、海狮等海洋动物,鼓励宝宝在水里模仿这些动物的样子,能够起到克服恐惧心理的作用。

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