和宝宝互动做游戏，锻炼身体平衡力

20-21个月的宝宝能行走得更好，还可以小跑起来，此外身体大运动的平衡能力也在进步。同时，宝宝的理解力也提升了，能够更好的理解游戏的意图和规则，能听懂爸爸妈妈的指令，这时家长可以与宝宝玩一些能够帮助他提高平衡能力的游戏。

独木桥

爸爸妈妈可以将被子或毯子叠成长条状放在地上，扶着宝宝像走独木桥一样走在上面，帮助宝宝提高平衡能力。宝宝在室外活动时，家长也可以在保证安全的条件下，让宝宝走一走马路牙子或花坛边，也能起到相同的作用。

平衡步道

爸爸妈妈可以购买一块平衡步道或触觉板放在家里，用来帮助宝宝练习平衡能力。起初，宝宝会因为踩在平衡步道上的触觉不适而抵触在上面行走，爸爸妈妈不要逼迫宝宝，应该慢慢地引导宝宝适应。家长可以先从扶着宝宝腋下的方式帮助宝宝行走，逐渐过渡到领着宝宝一只手来走，最终让宝宝独自行走。

小马驮物

准备几个重量较轻的小枕头或布袋当做“粮草”，让宝宝扮成小马，引导宝宝爬向“粮草”，家长帮助宝宝将“粮草”放在宝宝的背上，再让宝宝爬向小筐，将“粮草”卸在小筐中。做这个游戏时，家长可以给宝宝放一些与马有关的儿歌或音乐，从而使宝宝能更投入这个游戏。小马驮物的游戏可以帮助宝宝练习爬行时的平衡能力，很多宝宝在能够行走后都不愿意再爬行了，这个游戏可以有效重新激发宝宝的爬行欲望。

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