面对梦游宝宝，我们能够做些什么？

虽然梦游的人会把周围的人吓着，但其实梦游现象还是比较普遍的。有数据显示，有至少15%的宝宝都出现过梦游，不过梦游只会在宝宝会爬会走之后才能发生。虽然现在还无法对梦游出现的原因给出确切的定论，但梦游具有遗传倾向，如果爸爸妈妈自己存在梦游的问题，那么宝宝也很可能受到遗传。

梦游一般会随着年龄的增长，青春期后逐渐自行消失。

客观来看，宝宝并不会因为梦游本身而出现问题，真正会让宝宝受伤的是梦游时发生意外。例如，摔下楼梯，跌倒，撞伤，划伤等等。如果宝宝有梦游的问题，爸爸妈妈一定要在每天临睡前做好安全防护，收好地上散落的物品和玩具，关好厨房和卫生间的门，家中不要留有积水，鱼缸最好加上盖子，如果家里有楼梯的话，一定要装上安全围栏。此外，爸爸妈妈最好跟宝宝睡在同一个房间，这样宝宝梦游起身时，家长能够及时察觉并跟着他。

对待梦游中宝宝最好的方式就是动作轻柔地引导他重新躺回到床上，轻轻安抚他重新入睡，千万不要叫醒梦游中的宝宝，这会让他受到惊吓。宝宝在一觉醒来之后并不会记得梦游的经历，爸爸妈妈最好也不要肆意谈论甚至嘲笑宝宝梦游的事，以免让他心生恐惧或形成压力，不利于宝宝的心理健康。

如果宝宝梦游频发，其动作容易造成一些难以预防的安全隐患，那么家长应该及时带宝宝就医。