哄睡制胜招

贾小壮从满月后可睡整觉，我不知道中间母乳两三次算不算睡整觉，那时候他是晚六点睡到早上六点，中间夜奶3次，为什么会好好睡觉，良好的睡前洗漱+环境的影响，老人有的话往往也有对，像是我妈妈说下午到晚上小宝宝睡前一两个小时不要让他太欢，晚上会睡不好，有大宝宝的妈妈都有这个经验，白天玩的太累太欢晚上会哭。贾小壮小时候睡前半小时我都是给他一系列洗漱，洗漱完毕在床上躺着陪...

费伯入眠法     费伯医生是美国波士顿儿童医院小儿睡眠紊乱中心主任，著名儿童睡眠问题专家。他写了一本书叫做《Solve Your Child's Sleep Problems》。书里他提出了一个独特的训练孩子入睡的办法，是西方世界应用得最广、也最受争议的方法。      费伯提出了入睡关联的概念，就是孩子入睡的时候，如果他们是被母亲抱在怀里摇着或者是吃着...

沐宝每晚循例洗澡喝奶刷牙，关灯，小海马响起，奶嘴一吃，摸着妈妈的头发，小脚蹬一蹬，鼻子哼几声，慢慢进入梦乡。 戒夜奶时候，因为她会发脾气不让抱哄，后来我找到一个妙招，躺着从背后抱住，捆绑式。她哭了一会之后就渐渐声音降低慢慢入睡了。觉得戒夜奶很难过的妈妈们可以试试！

我家小米每天晚上十一点才睡，晚上七八点睡一个多小时就醒了，怎么哄都不睡，高兴的，我九十点哄睡，怎么都得闹腾是十一点才睡着，郁闷的，怎么办啊？每天早上都快十点才醒！

第一反复吃，吃到饱。第二半睡半醒叫也不理。第三迷迷糊糊的时候安抚奶嘴效果最好。第四吃着安抚奶嘴还摇头晃脑地叫可以给点吃的。第五不能太冷不能太热温度要正好。第六不开灯不开灯还是不开灯。

添添睡眠一直很好，作息规律，早睡早起，回笼觉，午觉从来不落下。就算是外出游玩也会小睡片刻。很少哭闹。从小就给她坐抚触按摩，多趴。推荐大家两本书：《捏捏小手百病消》《婴幼儿睡眠圣经》很实用。

睡眠养成计划4，给自己多点信心 《每个孩子都能好好睡觉》这本书中有这样两句话： 你的孩子需要的，不只是你的爱和关心，还有你的自信。 丧失信心的投降放弃，绝对不比慈爱又坚定地设定界限来得好。 我觉得这两句话说得很有道理。不仅仅是在帮助宝宝好好睡觉上很受用，在他们未来不断成长的人生中，同样也是适用的。 他们需要父母很多的爱与陪伴，然而我们并不是要达成...

宝宝如今4个半月了，想想刚出月子的时候，她睡醒就哭，真是让我崩溃…… 我在月子里请了月嫂，月嫂的宗旨就是在月子里对宝宝绝对不哄睡，喂完奶拍拍就放下，宝宝哼唧了就喂奶（其实哼唧有一半的时候是困了想睡），估计她怕宝宝白天睡饱了晚上不睡她也睡不成吧。所以我家妞月子里少了很多睡眠，那时候我也不懂，总是月嫂说什么就是什么，而且不让用枕头，导致宝宝头睡偏了，如果早早用了...

说说我的哄睡经历吧～ 月子里统统奶睡。 出月子后出现了胀气的情况，无论是奶睡抱睡还是玩睡等等都容易胀气醒，睡得很浅，苦不堪言。所以我也努力调整，吃奶睡着后就拍嗝，拍醒就先玩一会儿再重新睡，拍嗝还没醒就让宝宝睡吧，调整也是需要时间和精力的。 有一段时间出现了抱睡放不下的苗头，一放下就各种扭各种用劲把自己弄醒然后哭。那段时间，家人会说，你看他就是要抱就是要抱...

分享今晚的哄睡情况；从20:17开始，宝贝侧躺，吸着安慰奶嘴，用珊瑚毯围住宝宝一侧（如果室内温度不高，可转圈围住），我一只手轻按住宝贝的上侧胳膊，另一只手有节奏的轻拍宝贝，直到其睡着。睡着共四个阶段：1、宝贝使劲吸奶嘴，眼睛慢慢闭上，到翻白眼儿，嘎嘎。吭叽，挣扎也继续拍。2、宝贝自己吐出奶嘴。惊跳，轻轻按住他胳膊，继续拍。3、抽泣，抿嘴皱眉，吭叽，继续拍。4...

我儿子以前睡觉那叫个头疼，抱哄两小时，放下三分钟，没办法，只能抱着睡，给我困的，只能倚着床边睡，一抱就两三个小时！现在胳膊，肩膀，腰都内伤！ 没办法，我给他买了个安抚奶嘴和安抚巾，又用手机下载了十首轻音乐，要舒缓的 我儿子虽然吃奶时会睡觉，但吃完放下基本就醒了，所以我会和他玩一会，估计半个小时到一个小时左右，他...

长牙前小小单睡眠都还不错，每晚7点不到一喝完奶就睡着了，我们也一直没有训练他自主入睡。直到长牙，再到大脑跳跃期，到生病不舒服，反正就是各种导致他连续好几个月睡眠质量跌入低谷，那段时间晚上哄睡我和他爸接近崩溃的边缘。直到有一天，我哄他睡觉时，发现他心情还可以，所以我就想着把他躺在床上试试，刚开始有些抗拒，后来我就言语安抚，因为家里有个:dog:，他蛮喜欢它，所...

我家宝宝三个月就不吃夜奶了，八点多九点已经入睡，早上六七点醒来，喂几口奶就接着和我睡懒觉！我的方法是晚上不要让他玩玩具，也不要故意和他玩，说话要用很小的声音，卧室的灯用暖光台灯！八点钟洗个热水澡，然后边放怀孕时候听的胎教音乐边做抚触。拉上窗帘喂顿饱奶。宝宝很快就困了，如果他还不睡，也不急，但注意要耐心陪着他，即使他发出声音也不要回应和他说话。慢慢就睡了。

我家娃醒了就大哭，必须吃奶睡，不过我有个好方法最近听好用，就是换床增加新鲜感，然后你唱着歌，慢慢拍就睡了，大家可以试试呢

说起哄睡重点是一定要抓住宝宝的睡眠信号，说起犯困信号，很多人都知道只知道“哈欠”，其实揉眼睛、眼睛没神、一直啃手、用力咬东西、晃头、抓头发、手乱舞、尖叫等等都有可能是犯困信号，每个宝宝都不一样，根据每个月龄宝宝的清醒时间再加上犯困信号哄睡宝宝，这就容易的多。如果错过了平时入睡的点，宝宝可能会表现得异常的兴奋，并且更加抗拒睡眠，这样就会表现的更加闹人 关于睡眠...