馋酒之前来看看，酒精会给宝宝哪些伤害

准妈妈饮下的酒会以相同的酒精浓度进入胎儿的血液循环，而且胎儿需要比母体更多的时间完全代谢掉这些酒精，因此强烈不建议准妈妈在备孕期间或孕期饮酒。当然，如果准妈妈在没有意识到自己怀孕时偶尔喝过酒，也无需过分焦虑，毕竟酒精对胎儿发育的影响也是取决于摄入剂量的。

妊娠期大量饮酒或持续饮酒首先对准妈妈的身体健康有害，不仅会提升自然流产率，增加肝脏负担，还可能导致产妇出现分娩并发症。准妈妈在孕期酗酒对胎儿的健康发育威胁更大，它不仅增加了胎儿的代谢负担，往往还会导致宝宝出生体重过低、死产、畸形和智力不健全，比如导致胎儿酒精综合征，这种宝宝出生后较一般孩子小，存在精神缺陷，并伴有多种畸形。

对有酗酒习惯的准妈妈来说，早孕反应会是个不错的戒酒契机，通常在这一阶段，准妈妈会对酒的气味或口感有种反胃的感觉，自然不会再继续饮酒。但对没有这种感受的酒精爱好者来说，戒酒就非朝夕之功了。建议准妈妈找些其他饮品代替酒精饮品，比如气泡果汁、苏打水等，或用其他放松方式代替饮酒，适量的运动、听听音乐、读本自己喜欢的书等都是不错的选择。