怀孕满孕4周，胎儿只有沙粒般大小，他对营养物质的需求多依靠母体积蓄的能量和营养满足，所以准妈妈目前还不必急于进补哦，以免徒增体重。
除了注意饮食外，充足水分的摄入也必不可少。准妈妈多饮水有利于体内毒素的排出，保证排便通畅，所以平常要注意定时定量饮水，即便尚未感觉口渴，补水也是必须的。尤其在早孕反应开始后，一定要及时通过水、汤饮或者粥来补充因为呕吐而丢失的水分。
孕早期是胚胎发育的关键时期，胎儿还很脆弱，心脏和心血管系统等都处在发育的敏感期，所以准妈妈要注意避免过于剧烈的运动，以免对胎儿造成损伤。孕前热爱运动的准妈妈们，此时可能需要暂时“告别体坛”，转而选择一些较为柔和的方式，例如散步、无拉伸动作的孕妇体操等，同时要特别注意，在开始前务必和医生确认自己和胎儿的状况，并在运动的过程中控制运动量及时长。
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宝宝宝宝还没有出生时
肚子疼，感觉是来例假之前的那种痛，疼了一个多星期，例假还没来，结果一验，怀孕了，我查了一下，应该是正常现象
宝宝宝宝还没有出生时
4周加2，这几天感觉饿好快，就想吃点什么:thinking: ，胃有些不舒服，感觉吃的不消化！
宝宝宝宝还没有出生时
我大概是最奇葩的发现怀孕了…这几天身上各种地方都疼，然后特别困，隐形眼镜也没法带，一带就哭，还一直放屁……:joy:前天晚上还不到来例假的日子被我闺蜜拖去买验孕棒…第一眼好像没怀，打算扔了，扔的时候再看一眼，第二根线好浅…但是肉眼看得到…我以为我眼花了……当天晚上拖着我老公去买了第二根验孕棒，第二天晨尿，测了……还是一样，一深一浅。然后加班一天，没法去医院。...
宝宝宝宝还没有出生时
10-22行房，这几天特别困，上周有轻微肚子疼，今天晚上测了下，如图……各位准妈妈们，测纸准吗？
宝宝宝宝还没有出生时
怀孕了，非常意外，现在还搞不明白怎么怀上的，传老公都说不是他的，我讲述下，大家为我解惑啊。7月30日早上1点同房，2号下午13点测出强阳，但未同房。中间经历了31号，1号，2号，三天时间。8月20号验血居然怀孕了！！！问题来了，是排卵试纸不准？还是精子存活久，都过了72小时了好吗？
宝宝宝宝还没有出生时
从今天开始知道自己怀孕啦。宝贝，加油。欢迎你
宝宝宝宝还没有出生时
现在我是第三胎，老公年纪小，除了手机电脑之外，在家什么都要叫，可以说，除了听话点之外，从来不会帮你主动做什么，有时候觉得他年纪小，有时候觉得他不在乎我，好像从来没让我感动过，怀孕的人，本来就容易累，什么都要你几百遍的交代，有时候想过后悔，但唯一清醒得事，家里有个好婆婆，很感谢有她，要不然，日子不会那么舒心。
宝宝宝宝还没有出生时
前天才在家发现怀孕了，今天去医院验血的报告，医生说一个月左右了，孕酮值低，开了黄体酮保胎，请问这个是不是很严重，第一次做妈妈，很担心！
宝宝宝宝还没有出生时
腹痛3天了，像来月经时的痛，有少量咖啡色分泌物，医生说等3天后去复查，没有大流血应该没大碍。
宝宝宝宝还没有出生时
没啥特别的反应，明天去医院抽血看下，什么时候能做B 超看孕囊胎芽啊，就想确定了能安下心来。
宝宝宝宝还没有出生时
今天测出来怀孕了，4周2天，之前十多天失眠很厉害，天天凌晨2点过后才睡着，玩手机电脑也很厉害，结果早上起不来于是都没吃早餐！不知道这会不会导致这个宝宝有什么问题，烦恼
宝宝宝宝还没有出生时
我是今天测出来两道杠发现怀孕的，月经推迟了三天了，前几天突然腰酸的厉害，胸特别胀，还有刺痛感
宝宝宝宝还没有出生时
今天刚查出来好孕，我是从同房后每天都有测体温，连续16天在36.7以上平均36.8，建议不要懒，经期就开始，很准的，看最近几天胸明显变大，很敏感……做的人受，期待大家都好孕
宝宝宝宝还没有出生时
能吃能睡没有什么异常
宝宝宝宝还没有出生时
亲人们，看看，我这个是不是不行了hcg太低了
