了解自然分娩的三大产程
产程，是产妇分娩胎儿的全部过程，可从临产宫缩算起，直至胎儿和胎盘全部娩出为止。从临床角度分析，自然分娩可包括三个产程：子宫颈口扩张、娩出胎儿和娩出胎盘。
第一产程是子宫颈口扩张期，从间歇5分钟的规律性宫缩算起，在整个过程中，子宫颈口需从4-5cm持续扩张到10cm，初产妇通常需经过16-18小时的煎熬才能等到子宫颈口开全。在此期间，产程进展会越来越快，子宫收缩非常强烈，痛感也非常强烈，特别是子宫颈口扩张接近10cm时，产妇将迎来疼痛的最高点。
第二产程是胎儿娩出期，从子宫颈口开全算起直至胎儿从产道全部娩出。子宫颈口全开后，胎头慢慢下降，产妇会感觉疼痛部位也逐渐下移，在此期间，产妇需经历胎膜破裂、频繁而持续的宫缩（持续1分钟或更长，间歇1-2分钟或更短）、胎头露出、胎儿娩出的过程，胎头会经过一定角度的旋转来调整在产道中的位置和姿势，从而顺利娩出。第二产程的持续时间存在较大个体差异，有些产妇半小时可完成，而有些产妇可能需要3小时甚至更多，但通常需用时1-2小时。
第三产程是自然分娩的最后阶段，即胎盘娩出期，从胎儿娩出后将脐带分离算起直至胎盘自行剥落娩出，通常可在15分钟到半小时内完成。
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