准妈妈国外旅行的注意事项

如果准妈妈想在孕期安排一次轻松有趣的远途旅行，孕中期便是最佳的时机了。可能你正有计划利用这个时期去国外旅行，那么除了选择目的地、制定行程之外，还有什么需要注意的事项呢？外出旅行与在家不同，尤其是出国旅行，很多日常生活中的饮食起居都会倍感不便。对于身处孕期的准妈妈而言，做好充分的准备会让旅行生活更加安全舒适。

宽松舒适的衣裤：无论是外出游览还是在酒店休息，穿着都要以舒适为主。旅途中清洗晾晒衣物不太方便的话，可以多带几套替换。

袜子：如果前往的地区比较潮湿，洗完的袜子不一定会在第二天彻底干燥。多带几双袜子以备替换。

帽子/防晒霜：无论阴天还是晴天，在户外游玩时都要采取防晒措施。一顶多功能的帽子不但能防晒，还能挡雨、挡风。

维生素/药瓶：国外的饮食习惯和本地不同，准妈妈可能会因为口味不习惯而打破原有的营养摄入规律。随身携带维生素可以缓解这个问题，同时出发前还应该在产科医生的建议下准备一些预防或治疗晕车、腹泻、过敏、发烧等常见药物。

护肤品：将平时使用的护肤品装入便携的小瓶子里，既方便也安全。最好不要贸然使用某种新的护肤品，因为水质变化更容易引起皮肤过敏。

奶粉：旅途中坚持摄入乳制品可能有点难度，可以带点奶粉以备不时之需。

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