怀孕时抱宝宝安全吗？

孕时能抱宝宝吗？这是会让许多二胎准妈妈感觉苦恼的问题。幸运的是，孕期抬举适量的重物是安全的，除非医生警告过你不要这么做，否则抱起不到30斤的宝宝没多大关系，当然这可能会让你的背痛症状更加严重。

传统观念认为，准妈妈干重活或提抱重物都可能诱发流产，所以抱孩子的行为应该能避则避。然而事实证明，健康的妊娠并非偶尔的体力劳动就可终止的，而那些必然的流产也不是准妈妈躺在床上一动不动就能避免的。

如果准妈妈打算抱起一个不太重的幼童，使用正确的起抱姿势通常是安全的，比如准妈妈稳坐在椅子或沙发上，让宝宝坐于你的双腿，然后你用上身和双臂力量将宝宝抱在怀里，随后再从椅子上站起来；又比如准妈妈双腿分开以保持稳定，缓慢弯曲膝盖（弯曲身体时避免弯腰）下蹲，使用胳膊和腿的力量将宝宝抱起来，但尽量不要使用腰背部力量。

 

抬举重物会使准妈妈腰背的疼痛症状更加严重，为避免孕期劳累过度，准妈妈应该尽量避免长时间抱孩子，但不要让你的宝宝认为这是“弟弟妹妹的过错”。引导宝宝将注意力从“让妈妈抱”转移到更加有趣的地方去。

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