若有出现胎位不正，记得及时纠正
胎儿在准妈妈子宫内的位置叫做胎位，正常的胎位应该是胎儿身体的纵轴与母体的纵轴呈现平行的状态，胎儿的头在准妈妈骨盆的入口处呈现俯屈的状态，胎儿的颌部贴近准妈妈的腹壁，脊柱略微前弯，四肢屈曲交叉于胸腹前。胎体整个的呈现椭圆形，这种胎位我们称之为枕前位，属于正常的胎位，除此之外，其他的胎位都属于异常胎位的范畴。
除了枕前位以外，胎儿还可能是臀部在准妈妈骨盆入口处的臀位、胎儿身体纵轴与母体纵轴呈现垂直的横位或斜位、枕后位、颜面位等，这些不正常的胎位都会为顺利生产造成困难，所以准妈妈应该及早纠正胎位，有助于顺产，预防因胎位不正而出现的难产。
通常在准妈妈孕28周之前，胎儿可以通过自身的活动来改变在准妈妈子宫内的体位，但是如果孕30周后宝宝的体位仍没有转正，那么可以通过一些练习来尝试帮助宝宝转变胎位。
膝胸卧位式
准妈妈可以在排空自己的膀胱，腰部放松的情况下，跪在铺着棉被的硬板床上，头放在床上，脸转向一侧，双手前臂伸直，手撑开平放于床面，胸部尽量与床面贴近，抬高臀部，大腿与小腿成直角。坚持每日早晚各一次，每次持续15分钟左右，连续练习7天，然后检查胎位变化。
侧卧式
习惯于左侧卧位睡觉的准妈妈，可以尝试着换成右侧卧位睡觉，而习惯右侧卧位的准妈妈可以试着左侧卧位睡觉，这样对帮助胎儿调整胎位也是有效果的，同样坚持7天后到医院复查，查看胎位的变化情况。
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