为何母乳能够保证宝宝的营养？

都说母乳是宝宝最好的食物，世界卫生组织也一直在强调母乳喂养。那么母乳究竟有何神奇之处，能够保证宝宝的营养呢？

富含优质蛋白质，研究表明，母乳蛋白质含量远远低于牛乳，但相比之下却能保证宝宝健康的成长，这给予我们的启示是“蛋白质总量并不重要，只有优质蛋白质才能保证婴幼儿健康的成长”，而母乳中恰恰是含有丰富的优质蛋白质。

富含丰富脂肪种类，母乳喂养宝宝体内获取的能量至少50%来自母乳中的脂肪，脂肪属于高能量营养素。1g脂肪在体内氧化可产生9大卡的热量，而1g蛋白质或碳水化合物氧化都只能产生4大卡的热量。不仅如此，母乳中丰富的脂肪种类，还可以促进宝宝大脑和视网膜的发育成熟，调控免疫系统发育，更有预防成年期心血管疾病的作用。

富含独特低聚糖，人乳中所含的不被人体吸收、只作用于肠道的低聚糖种类高达150多种，虽然目前其功能尚未研究透彻，但是已经可以确定，它能选择性地促进肠道内正常菌群的生长，从而促进肠道及全身免疫系统的成熟。