临产前一定要吃巧克力补充体力吗？

在生产过程中，过来人也许会建议你准备些巧克力以随时补充体力。的确，产妇在分娩过程中需要消耗巨大的体力，既要忍受疼痛，又要在需要配合时用力娩出宝宝，因此医生会建议你在这个过程中吃些东西来补充体力。而巧克力能够在短时间内被人体吸收，转化为大量的热量，为产妇提供能量。并且它还能够缓解压力，让人心情变得愉快，能够在一定程度上帮助产妇缓解紧张焦虑的情绪。

不过，临产前一定要吃巧克力来补充体力吗？其实答案并不尽然，特别是有些产妇不喜欢吃甜食，那么吃下巧克力后很可能会感到胃里反酸，加重待产时的不适感。这种情况下，就没有必要强迫自己一定要补充巧克力，像稀粥、蛋糕这样易于消化、脂肪含量低的流质或半流质食物都可以作为替代。

因此，临产时究竟吃不吃巧克力，不可一概而论，要根据产妇自身的饮食习惯和生产时的具体情况而定，而需要注意的是，无论你选择用什么食物来补充体力，都要记得不要一次性进食过多，且随时适量补水。

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