如此引导，助宝宝养成自觉的好习惯

宝宝已经2岁了，许多自觉的好习惯是否已经形成了呢？幼儿期是培养好习惯的最佳时期，通常这段时期形成的习惯能伴随宝宝一生，至少能对宝宝的未来成长产生积极的影响。

首先，引导宝宝学会自觉入睡。

哄睡，不是2岁宝宝的健康入睡习惯，鼓励宝宝自觉独立入睡，家长可以这样做：睡前，协助宝宝洗漱、上厕所，然后向家人道晚安；妈妈陪同进卧室，准备一本睡前故事书；妈妈协助宝宝自己脱掉衣裤；调暗灯光，播放摇篮曲，妈妈低声讲故事；宝宝闭上眼睛时，妈妈要继续小声讲故事，直到宝宝呼吸变深、四肢完全不动时才离开。引导宝宝按常规睡前程序准备入睡，当这种模式成为习惯后，宝宝自觉入睡就不是什么难事了。

其次，引导宝宝学会自觉洗漱。洗脸、刷牙（或漱口）、用毛巾擦干、抹润肤霜，这是完成洗漱的常规程序，家长不妨每天早晚都陪同宝宝一起洗漱，这有助于帮助宝宝养成自觉的清洁习惯。家长可以从亲身示范做起，比如妈妈一边刷牙或洗脸，一边给宝宝讲解步骤，并鼓励宝宝模仿大人的行为。如果宝宝起初做得不好，不要表现出失望或不耐烦，可以手把手地帮助宝宝练习，等他熟练些后再放手让宝宝自己做。

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