宝宝口味越来越挑剔？你可以试试这么做

在添加了一段时间辅食之后，宝宝常会出现厌食、挑食等问题。怎么办呢？家长不妨尝试一下下面的做法：

1. 适量吃零食

这个月龄的宝宝除了奶和辅食外，也可以尝试吃些零食。目前，市面上有很多类似手指饼干、磨牙饼干、米饼一类的零食，家长可以偶尔给宝宝尝试一下，换个口味。不过，零食也不能多吃，否则会影响正常的奶量及辅食摄入。

2. 把食物混起来吃

在制作宝宝辅食时，除果泥外，应将所有食物混合在一起给宝宝喂食。早在还是胎儿的时候，宝宝就能通过羊水来感受妈妈的饮食了，母乳喂养时，食物的味道也能透过乳汁传递给宝宝。所以，为了避免宝宝由于个人喜好而厌食、挑食，家长可以将他不喜欢的食物与其他味道比较好的食物混合，然后再一起喂给宝宝。

3. 适量增加运动

宝宝活动量不足时也会减少辅食摄入，造成“厌食”的假象。对于已经会爬的宝宝，家长应多用玩具吸引宝宝爬行，条件允许的话，可以给宝宝开辟一个可以随意爬行的空间，让宝宝多爬；对还不会爬的宝宝，妈妈应让宝宝多趴着，用玩具吸引宝宝往前爬的欲望。需要注意的是，家长要做的是吸引和鼓励宝宝，并不是推着宝宝的腿强迫他爬行。

你的宝宝对辅食挑剔吗？宝宝更喜欢哪些食物呢？怎样让宝宝接受他不太喜欢的食物？在“添加妙招”里说说你的小窍门吧。

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