宝宝增重慢，少怪母乳喂养！
碳水化合物是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源，可分为糖类和纤维素。糖类有单糖、双糖和多糖等类型，淀粉是其最普遍的储存形式。纤维素对于保持肠道健康有重要的作用，能预防宝宝便秘。9-10个月的宝宝已经能很好的摄入辅食了，妈妈在给宝宝制作辅食时要均衡营养，谷物、蔬菜、水果、肉类、蛋类等都应让宝宝摄入。
有的宝宝会出现辅食营养很均衡，但体重出现了增长缓慢的情况，在排查宝宝的喂养情况时，可能会发现宝宝主食（即碳水化合物）摄入偏少的情况。有些妈妈认为蛋黄和肉类有营养、蔬菜水果维生素多，就在宝宝的每顿辅食中添加了很多肉泥菜泥，而其中米粉、稠粥或烂面条的比重不高，这会直接导致宝宝能量摄入不足，出现体重增长缓慢的情况。妈妈应注意，宝宝的每顿辅食中都应保证主食的量要占到一半以上。
宝宝出现体重增长缓慢的情况与三方面因素有关：首先是能量摄入不足，例如主食摄入少，或进食量少；二是消化吸收不好，可能表现为宝宝的便便中有很多食物颗粒没有被消化；三是异常消耗，可能是由于腹泻、过敏或者其他慢性疾病所致。对此，除排查饮食情况之外，妈妈有不确定的情况都可以向医生咨询。特别需要注意的是，这时宝宝出现的体重增长缓慢与是否母乳喂养无关，妈妈不要听信“母乳营养不够”的说法而给宝宝断奶。
你的宝宝每天主食占辅食的比重有多少呢？你是否在坚持母乳喂养？聊聊你家宝宝的饮食吧。
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