出牙、刷牙、防蛀……磨人的长牙期，记好这些护理要点

据第三次全国口腔健康流行病学调查显示：高达97%的成年人正在遭受口腔问题的困扰。此外，5岁儿童患龋率高达66%！

对于牙齿健康，国人普遍存在认知误区。咱们以孩子的乳牙护理为例，做个小问卷：

您觉得以下哪个说法是错误的？（多选）

1、“孩子1岁了，还没有出牙，肯定是缺钙！”

2、“给孩子啃个胡萝卜磨磨牙吧，缓解出牙不适。”

3、“每天坚持用纱布给孩子擦牙，能防止龋齿。”

4、“乳牙迟早要换的，蛀了没关系！”

想知道答案？咱们慢慢往下看。

孩子什么时候开始出牙？

“长牙”和“出牙”，是两个截然不同的概念。

长牙：牙胚在牙龈中发育的过程，这个过程中在胎儿期就开始了。牙胚是孩子口腔中上下两排牙的雏形。孩子出生后，牙胚还需要继续生长，逐渐成熟。

出牙：牙胚成熟后，牙齿将牙龈顶破，露出牙龈的过程。也就是我们所看到的牙齿萌发的过程。

崔大夫认为，长牙是过程，出牙是结果。

出牙时间具有很大的个体差异性，主要与遗传有关，和缺钙无关！

有的孩子在4个月时就出牙了，也有的孩子快1岁时才会出牙，大部分孩子在6-9个月开始出牙。

通常来讲，只有孩子到了13个月以后，乳牙还没有萌出，才将这种情况算作乳牙萌出延迟。

孩子们出牙的顺序也是不一样的。大多数孩子是一对一对的出牙，也有少数孩子是一颗一颗的出，还有的孩子可能并不按照常规顺序出牙。

一般来说，乳牙的萌出顺序是这样的：

不管出牙时间的早晚和顺序，乳牙出齐以后都是一样的，共20颗。

因此，家长们在孩子出牙过程中，无需和别的孩子比较，更不必焦虑，因为孩子们出牙的个体差异实在太大了！

孩子出牙有哪些信号？

流口水、口水疹、咳嗽

流口水，可能在第一颗牙出现前的2个月开始。

在牙齿刚萌出时，小尖牙刺激了齿龈上的神经末梢，促使唾液分泌增多，但孩子一时不习惯吞咽过多的唾液，而造成不自主的流口水。

有些孩子的口水会特别多，甚至可能会引起孩子噎住或咳嗽。

家长可以为孩子戴上口水巾，减少口水与皮肤过长时间接触，导致孩子皮肤不适。

咬人、咬乳头或奶嘴、用手抠嘴、拒绝进食

这些是由于牙龈不适导致的。咬东西可以缓解牙龈不适，不过母乳喂养的妈妈就会受苦了，孩子可能会“突然袭击”给乳头来一口！

此外，孩子可能会用力啃咬奶瓶的奶嘴，家长需要经常检查，一旦发现奶嘴破损，立即更换，以免被孩子吞咽。

烦躁、失眠、低烧、牙龈肿痛

孩子会因出牙不适而烦躁易怒。白天，孩子精力被分散了，不会专注于牙疼这件事，但到了晚上就变得十分难熬，导致孩子难以入睡或睡眠质量低下。

轻微发热（低烧）是牙齿穿出口腔黏膜过程中，所引起的正常生理反应。

尽管孩子出牙时，体温可能会略微上涨，healthychildren网站援引美国《儿科学》在2016年的一项研究：38℃以上的发烧和出牙关系不大，很可能是其他疾病引起的。在对待孩子出现的不适症状时，家长不要轻易将原因归结于长牙。当出现问题时，要仔细观察孩子的情况，一旦遇到不能确定的情况，要及时向医生咨询，只有排除其他原因，才能考虑是否真正是因为出牙所致。