胎动怎么才算正常，如何监测？动得过少或过多怎么办？
小编最近看到了一个笑话，一位二胎准妈妈说：“最近胎动好频繁啊！”
然后准爸爸悠悠地回答：“都住了二手房了，还不让人好好装修一下啊！”
胎动的作用自然不是被写成笑话让大家哈哈哈那么肤浅。
它可是宝宝怒刷存在感的表现，更是反应宝宝是否健康的方式。
所以，今天我们就来聊一聊胎动这个话题。
什么时候能感觉到胎动？
很多准妈妈都不太知道什么时候能感觉到胎动算是正常的。
其实，对于第一次怀孕的准妈妈来说，能够清晰感觉到胎动的时间大约在18~22周之间。
但是这个时间都是相对的，偶尔有提前或延后的现象，准妈妈也不需要担心，这都是正常的。
比如说，有的时候胎动的时间会在此基础上提前，可能因为准妈妈是第二次怀孕，肚皮的肌肉会松弛一点，加之准妈妈已经有了经验，对胎动比较敏感，所以会提前感觉到胎动。
有的时候胎动的时间会在此基础上延迟，那可能是因为宝宝的力气和活动幅度都比较小，不容易被准妈妈感觉到，或者是已经有了胎动但是被准妈妈误认为成了肠蠕动。
当然，准妈妈感觉不到胎动还有其他的情况，就是预产期计算错误。
因为预产期是按照末次月经算的，但是整个排卵期有将近两周的时间，所以就会产生一定的误差。
胎动是什么感觉？
对于第一次怀孕的准妈妈来说，有时候无法感觉到胎动，其实并不是因为宝宝没有动，而是她们不知道胎动具体是种什么感觉，就跟老师让你做一道只有选项没有题目的习题一样，这根本不科学啊！
事实上，胎动并不是很规矩刻板的机械运动，不同阶段的胎动都有不同的特点，对于准妈妈来说，也会有不同的感受。
• 孕早期的胎动一般都是比较轻微的。
可能会表现为颤动、痉挛、或是被人用手碰了一下的感觉，有时也会像肚子饿了咕噜咕噜叫的感觉。
说的文艺点，就像小鱼游泳。
整个子宫里任宝宝畅游，可以说是很VIP的待遇了。
• 到了孕中期，宝宝长大了不少，力气也大了点。
这个时候你就会感觉到宝宝在用他的小胳膊儿小腿儿顶着你的肚皮做托马斯全旋，你甚至还能感受到他的活动轨迹，宛如广播体操般的花样繁多。
• 孕晚期，也就是28以后，胎动就会明显规律起来。这个时候宝宝的力气变得很大，踹起你来也不再是不痛不痒了，偏偏你还是痛并快乐着。
虽然说胎动会有一定的特点，但是这些特点只做参考，不做限制。毕竟每个宝宝都有自己独特的运动习惯，所以，每个准妈妈也都会有自己不同的感受。
胎动猛烈怎么办？
初次感受到胎动的时候，准爸准妈都兴奋感动的不得了。
但是所谓首次兴奋，再而衰，三而竭，如果宝宝折腾的太厉害了，准妈妈就有点笑不出来了。
宝宝最活跃的时候通常是在28周左右，这个时候宝宝的个头还不算太大，子宫里有充裕的空间让他活动手脚，宝宝的力气也会变得越来越大，这完全是占尽了天时地利人和，此时不动更待何时？
所以，准妈妈就会明显感觉到有时候宝宝嗨的根本停不下来。
如果准妈妈觉得宝宝活动得过于猛烈，那就换个体位或者姿势，宝宝在子宫内失去平衡，也能稍微安静一会儿。
胎动减少怎么办？
不少准妈妈在经历了宝宝的疯狂折腾之后，日思夜想地盼着宝宝能安静下来，但是等接近孕期结束，真正出现胎动减少的现象时，准妈妈反而又开始担心了，生怕是宝宝出了问题，真心是矛盾啊！
其实这种现象是很好解释的，你想吧，肚子就在那里，不增不减，但是宝宝却是越长越大了，每天都处于“好挤好挤好挤，施展不开施展不开”和“不行不行不行，我要动我要动”的挣扎之中，胎动次数减少也是可以理解的。
通常情况下胎动减少是不需要担心的，但是如果准妈妈不是很放心，也可以观察一下胎动的规律。
因为孕晚期的宝宝已经形成了明显的作息规律，如果你只是在某一个时间段感受不到胎动了，那么也许那个时间宝宝正在睡觉呢。
如何科学地监测胎动？
看到这儿，不少准妈妈可能会有疑问，胎动的次数是多是少怎么判断呢？
总不能凭第六感吧，总该有个标准吧？
当然，监测胎动是有一套科学的方法的。具体的方法如下：
每天早、中、晚各进行一次1小时的监测，然后将测得的胎动总数乘以4，作为每天12小时的胎动记录。
5分钟内的连续胎动只记1次，与第1次胎动间隔5分钟再出现的胎动才能记做第2次。
一般情况下，12小时内胎动少于20次或1小时内少于3次可视为胎动异常，这个时候你就要立即去医院检查了。
为了记录方便，你可以使用育学园的记录工具，它能通过科学的算法帮你去掉无效胎动，比纸笔记录方便很多哦！
胎动能直观地反映宝宝在宫内的安危，当宝宝遭遇缺氧、窒息、宫内窘迫等危急情况时，胎动规律会发生急剧变化。
所以说，准妈妈不仅要关注胎动的次数，更重要的是应该在意胎动次数是否在短时间内发生了剧烈的变化。
比如说，胎动在短时间内减少或变得异常频繁等。
每个宝宝都是独一无二的小天使，每个宝宝的胎动也是独特的。
所以准妈妈们，你们的宝宝是怎么在肚子里活动的，快快给大家分享出来吧，看看哪家的宝宝最调皮！
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