准妈必看：怀孕后身体竟然会发生这20个神奇变化（一）
怀孕前和怀孕后都有哪些变化？
这应该是准妈妈们最常听的问题了。
而大家的回答也是各式各样的。
比如说，“最大的改变就是以前吾日三省吾身，有钱了吗？瘦了吗？美了吗？而现在吾日三省吾身，胖了吧？胖了吧？又胖了吧？”
比如说，“我感觉我比变形金刚变得都多，我能说哪儿没变吗？”
比如说，“肚子变大了，一个人变成两个人了，神奇！”
……
当然，这些都是“接地气式”的回答，而今天，小编就带大家了解一下，什么是“教科书式”的回答。
让我们从头到脚一一来看吧！
1.头发改变
有些准妈妈反映，自从怀孕以后，自己的发质明显变好了。
以前像是秋风扫过的稻草堆，现在却变得乌黑发亮，油光水滑。除此之外，头发还在以肉眼可见的程度飞速生长着。
简直宛如新生。
但是，也有些准妈妈恰恰相反。
发质非但没有变好，反而变得更差了，头发干枯毛躁不说，还会伴有脱发症状，别人孕期头疼，我孕期头秃。
想想就好难过。
其实，不管发质变好或变差、头发脱落还是生长旺盛，这些现象都是正常的，都和准妈妈怀孕后体内的激素水平变化有关。
所以说，面对这种情况，准妈妈顺其自然就好，不需要采取特殊措施。
当然，剪短发也能在一定程度上减少脱发，不过对于喜欢长发及腰的准妈妈来说，可要三思而后行啊！、
2.皮肤改变
坊间一直流传着一些说法，那就是如果准妈妈的皮肤变好，就说明怀的是女宝宝；如果准妈妈皮肤变差，那就说明怀的是男宝宝。
至于依据，小编百思不得其解，难不成是因为女孩子的皮肤通常比男孩子好？
但事实上，准妈妈的皮肤状态的改变也是和激素变化有关，和宝宝的性别可没关系。
这个锅宝宝可不给你背哦！
虽然说皮肤状态改变是正常的生理变化，可是不管皮肤变好还是变坏，准妈妈都要注意孕期护肤，不能因为皮肤变好就放飞自我，也不能因为皮肤变差就自暴自弃。
孕期也是需要护肤的，但是要注意以下几个原则：
• 选择质量可靠的正规产品；
• 尽量选择只有保湿功能的护肤品；
• 不要随意更换品牌；
• 注意防晒。
3.视力下降
不少准妈妈发现，怀孕后，自己的视力竟然下降了。
除此之外，眼睛还总是干涩、还易疲劳。
以前用最好的面膜熬最贵的夜都不是事儿，现在看个电视，都眼花到看不清字幕。
看到这儿，是不是吓得你赶紧把手机扔了？
其实，孕期视力下降也是种正常的暂时性现象。
这是因为激素的变化会使眼睛内部的结构发生一些微小的变化，这些变化就可能导致准妈妈视力的下降。
只要保护得当，等生完宝宝视力自然就会恢复正常。
因此，准妈妈要尽量缩短玩手机电脑或看电视的时间，每隔一会儿就让眼睛休息一下，也要尽量避免强光直射眼睛。
虽然激素可以使视力下降，但视力下降可不能完全赖激素哦！
4.鼻塞打鼾
很多妈妈表示，每天晚上睡觉的时候两侧的鼻孔就没一侧通的，堵得水泄不通。
原本以为这个时候，大脑会做出“让一侧鼻孔通气”的指令，但没想到，大脑让我张开了嘴。
鼻子不通气，口干舌燥，嗓子干到冒烟。鼻塞导致了呼吸不畅，随之而来的，就是打鼾。
睡觉简直就是一场灾难啊！
其实，怀孕期间经常鼻塞、打鼾都是正常现象，那是因为孕期准妈妈鼻粘膜的血液增加，导致鼻粘膜充血肿胀，进而引起了鼻塞。
虽然鼻塞很痛苦，但是准妈妈也不可以盲目用药。
可以使用孕妇可用的通气鼻贴或者生理盐水喷雾来缓解症状，如果鼻塞实在严重，以至于到了影响正常呼吸的地步，这个时候要去求助医生，让医生给你推荐一些安全的解充血药物或类固醇药物。
5.牙龈问题
以前总以为“牙龈出血”这四个字只出现在牙膏广告里。
但怀孕之后，准妈妈才发现，现实比广告还残忍啊！
除了出血，牙龈还有肿痛、甚至发炎的现象，真是让人无语凝噎，恨不得吐一口老血出来。
其实，这一系列牙龈问题也是激素变化引起的。
不过，准妈妈千万不要因为害怕牙龈出血就刻意减少刷牙的次数和时间，更不要因此不刷牙。
“因噎废食”的做法是极其错误的。
正确的做法是：准妈妈要用软毛牙刷勤刷牙、饭后或吃甜食后多漱口、及时剔牙等等。
保持口腔清洁才是应对牙龈问题的“杀手锏”。
6.口味变化
有了宝宝以后，很多准妈妈的口味都发生了巨大的变化。
以前不喜欢吃的东西现在吃到根本停不下来；以前无辣不欢，现在却更喜欢抱着一罐酸枣吃到哭着说“好好吃！”
很多人把这一变化归结为宝宝在捣蛋，并且把“酸儿辣女”列为判断宝宝性别的“金标准”。
但事实上，妈妈口味的变化和宝宝性别无关，依然是激素变化引起的正常反应。
而这种说法之所以能源远流长，就是因为宝宝的性别不是男就是女，总有50%的猜中概率。
那恰好被猜中的人自然对这种说法深信不疑。
好了，今天小编就先和大家分享这6条，预知后事如何，请看下期分解！
大家也可以在评论区里猜一猜，小编下期会说哪几个变化呢？
或者，你们也可以把自己最近身体发生的改变分享出来，看看有多少准妈妈和你有一样的神奇变化！
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