产后抑郁：你从未知道，我曾离死亡那么近

产后抑郁这个词，对于每一位新手父母来说肯定都不陌生了。

近年来，各种新闻报道中关于患产后抑郁的母亲自残、自杀甚至将儿女的生命也一并带走的事件，让人印象深刻，并扼腕叹息。

不过，在扼腕的同时，很多人会插着腰说风凉话：“好好的日子不过，这是图啥呀？我看就是作！就是矫情！吃饱了撑的！”

小园子今天请来一位同事——红豆妈妈，让她站在一个新手妈妈的角度，跟姐妹们说说她自己的故事……

在生下红豆小朋友之前，我承认自己也在心里默默说过这样的风凉话，但是直到后来自己做了妈妈才知道，哎呀妈呀！真不是作！是真的真的快要过不下去了！！！

话说，红豆小朋友出生在一个盛夏，在她出生后的n多天里，撕裂的伤口就让我不敢动弹，躺在床上动不动就汗如雨下，喂奶时子宫收缩带来的疼痛让我酸爽不已。

而且，你说要是有奶，酸爽一下也值了，可是没奶呀！最后，开奶师的大力蹂躏加上各种没有咸味的下奶汤下肚，红豆的口粮才算是将将整备齐全。

其实吧，身体上遭的罪都可以忍受，最让我难以接受的是生活上的变化导致的心理落差——

• 首先，我那原本慵懒、堕落的生活节奏全被打乱了，唉。

我再也不能像没孩子的时候那样一整天一动不动地窝在被窝里玩手机、追剧、吃零食了。且不说玩手机、追剧、吃零食，我连觉都睡不够，就算每天糊八张面膜，也拯救不了我那“一脸缺觉”的面相。

周末？呵呵哒，再也不能和老公一起看个电影、幽个会啥的了，每天都要不停地给娃喂奶、洗屁股、换纸尿裤，如果娃拉了、吐了还要给她换衣服、洗衣服。这么枯燥的工作，全年无休哦亲！

就算是有幸出门放风，只要是带孩子一起，那一定是手忙脚乱一通收拾，像打仗一样出了家门才想起来：“哎呦我天，没洗脸没梳头！”

还想美美滴做辣妈？我看你是想得美，呵呵哒！

• 其次，和老人生活在一起，观念的不一致也会让生活中有很多……呃……不足挂齿又让人憋屈、积累在一起难以言状的不愉快感。

虽然我是和亲妈住一起，但是生娃前独自生活了那么久，早就不习惯有人颐指气使地指挥我了，即便这人是亲妈。

大到未来的人生方向、职业规划、娃的教育之路，小到给娃洗衣服用什么力度搓多少下、拖地应该从哪块地板用几成干的墩布拖起、用过的尿不湿应该以什么样的姿势折叠丢弃，她都要“指点”一番……我也是醉醉哒！

• 最后，和社会失去接触让我感到生活越来越无趣。

除了通过微信晒娃，已经已经和朋友们失去了共同语言。我总不能半夜和还处在热恋期、根本不知道婚姻的围墙内长啥样的闺蜜说……因为我没垫好纸尿裤小家伙儿拉了一炕吧？

想想没有娃的时候和姐妹们逛街逛到商场关门都不着急，现在的我是出门买趟东西都目不斜视、直去直回，生怕姥姥一个人带不好娃，或者娃等着我这口奶吃，大有“佛来斩佛，魔来斩魔”的架势。

总之，红豆妈妈在产后的很长一段时间内，和很多妈妈一样，陷入了难以自拔的抑郁情绪中。后来，通过跟很多妈妈聊天总结，大部分人都是因为这些类似的原因导致的抑郁状态——因为孩子的出生，初为人母感觉不自信，再加上原本的生活节奏被打乱、与老人之间的摩擦增加、与社会失去了联结，突然之间适应不了哇！也很正常，是不是？

最明显的症状呢？就是每天都情绪低落，因为一点儿小事就有可能情绪激动、哭哭啼啼，做什么都提不起兴趣，总觉得未来缺少希望。