预防宝宝过敏，家长首先要避免这些误区

虽然遗传在很大程度上决定了人的身体机能指标，但良好的生活环境和生活也是对人体有影响的。增强体质、强身健体可以预防过敏，同时从生活细节中加以注意，也可以帮助宝宝打败过敏。

不要追求无菌

有的家长认为宝宝之所以会生病，是因为家里有细菌，于是便在家中和宝宝用具的清洁中使用消毒剂。殊不知，过分清洁的环境会导致人体有益的细菌无法从口中进入体内，同时，没有冲洗干净的消毒剂也会被宝宝吃进肚里，肠道无法建立起正常的菌群平衡，细菌不能分泌出足以保护肠道的黏液层，过敏就产生了。所以，家长不要追求无菌，家居用品和宝宝用品清洗干净即可，无需使用消毒剂。

正确使用抗生素

抗生素是只针对细菌起作用的药物，针对病毒及霉菌是无效的。在判断宝宝的感染情况究竟是哪一种感染后，才可以做出是否使用抗生素的结论，且这个判断应该由专业的医生进行，家长是无法凭肉眼做出判断的。滥用抗生素会直接干扰宝宝体内的细菌水平，导致过敏的出现。

吃恰当的食物

宝宝按生长发育的不同阶段，需要摄入的食物是不一样，正确的食物摄入是宝宝肠道正常运转的保障。建议宝宝在4-6个月前，采取纯母乳喂养，第一口辅食添加强化铁的婴儿配方米粉或辅食泥，米粉喂养2周后添加菜泥果泥，满7月龄添加肉泥，满8月龄添加蛋黄，1周岁之前不吃蜂蜜、蛋清、海鲜、大豆及大豆制品、鲜牛奶及其制品。

第一口奶喝母乳

宝宝的第一口奶如果是配方奶粉，日后出现牛奶蛋白过敏，甚至是其他原因导致的过敏风险都会大幅提高，因此建议家长只要条件允许，都应该坚持给新生宝宝喂母乳。在新生儿出生后体重下降不超过7%时，都不应添加配方奶粉。哺乳初期，每天10-12次哺乳，每侧乳房15分钟，可以刺激妈妈尽早下奶。