使点“小心机”，机智应对宝宝挑剔的口味
随着月龄的增长，宝宝对于饮食开始有了自己的喜好，对食物也开始“挑剔”起来。大多数宝宝在吃过一段原汁原味、未经烹调的菜水、菜泥之类之后，就开始期盼有“味道”的食物，而对蔬菜表现得没有兴趣，此时，如何让宝宝再次爱上蔬菜，就需要妈妈费一番心思了。
变换花样做蔬菜
如果宝宝已经受够了原味蔬菜，妈妈可以尝试改变烹饪手法，将蔬菜切碎炒熟或炖熟给宝宝吃；也可以把蔬菜做成馅料，如包馄饨、饺子、包子或搓成丸子等；还可以将蔬菜添加到别的辅食里，如将菜碎拌到蛋羹里蒸食；或是寓教于乐，将菠菜等菜叶焯熟，让宝宝自己抓食……
改变饮食习惯
有些父母的喂养习惯问题也可能导致宝宝偏食厌食，拒绝蔬菜。因此，爸爸妈妈可以尝试改变喂养的方式，例如较大月龄的宝宝可以不用奶瓶喝奶，而是尝试用小勺、小杯子或吸管杯喂奶，让宝宝逐渐过渡到部分独立进食的阶段，这样就可以避免宝宝因为不习惯不用奶瓶进食而造成拒绝吃蔬菜。
除了上述两点外，妈妈可以尝试让宝宝开始锻炼吃固体食物，而不仅局限于流质或糊状食物，这样既利于宝宝乳牙萌出，也有利于降低宝宝接受蔬菜等辅食的难度。
你家宝宝对饮食要求更高了吗？会要求更有味道的食物吗？你又是如何在坚守清淡、均衡营养的基础上，让宝宝更开心地接受你为他准备的食物的呢？添加妙招，跟大家分享一下吧。
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