不骗你，母乳也有缺陷

母乳虽然能够为宝宝提供近乎完美的营养物质，但也存在一些小小的不足，母乳中的维生素D、维生素K和铁元素的含量都是不足的。需要提醒妈妈注意的是，纯母乳喂养的宝宝每天应该额外补充400iu的维生素D制剂，否则容易导致维生素D缺乏性佝偻症。

维生素D含量不足母乳缺乏维生素D，这会导致母乳中的钙元素不易被人体吸收利用，造成宝宝缺钙。其实这种缺钙是假象，因为这并不是母乳中钙元素不足导致的，而是可以促进钙质吸收的维生素D不足。因此，对于接受纯母乳喂养的宝宝来说，从出生后15天至2个月内，必须每天额外补充400iu的维生素D制剂，单纯晒太阳不足以满足每日维生素D的需求量。

维生素K含量不足现代社会的宝宝大多是在医院中出生的，宝宝出生后接受的第一次注射便是维生素K，这一程序可能是大多数妈妈都不知道的。这时注射的维生素K正是为了预防母乳喂养期间维生素K的缺乏问题。

铁含量不足妈妈妊娠36周之后，宝宝会开始在自己体内储备铁元素，所以足月宝宝出生时体内都储备了满足生后4-6月内使用的铁。当宝宝成长到4-6月龄时，妈妈除继续母乳喂养之外，需要为宝宝及时添加强化了铁元素的辅食，婴儿配方米粉是最好的选择。婴儿配方米粉除了特别强化了铁元素之外，还不容易引起宝宝过敏，利于宝宝的肠胃消化吸收。

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