别再大意地度过怀孕的前三个月了……
对于准妈妈来说，怀孕之后就像是戴上了紧箍咒，各种束手束脚，这不能碰，那不能动，生怕不小心影响到肚子里的宝宝。
但是，有些束缚并不是绝对的，归根结底还是看个人体质加量力而行。
比如说，吃个冰淇淋吧，就一口；
比如说，吃个火锅吧，就一顿；
比如说，撸个串吧，就一次。
那么，有没有什么东西是准妈妈最好一丁点都不要接触的呢？
有，当然有！还不少呢！
所以，今天小编就带大家了解一下，哪些东西是准妈妈在力所能及的范围内绝对不要接触的。
1.酒精
酒精是准妈妈绝对不能接触的。
因为你不是一人饮酒醉，而是宝宝在和你一起醉啊！
也就是说，准妈妈喝下的每一杯酒都完完全全地进入了宝宝体内。
因此，如果在孕期大量饮酒的话，往往会导致一些严重的产科并发症，比如说胎儿酒精综合。
这种综合征会导致宝宝“终生宿醉”，患病的宝宝通常生下来就存在各种畸形，这类宝宝的死亡率很高，即使存活下来，也会有各种各样的问题。
对此，可能会有准妈妈忍不住要问，那我在不知道自己怀孕了的时候喝酒了怎么办？
对于这种情况，其实准妈妈是不需要担心，因为怀孕这件事，只有“是”和“否”两种结果。
要么，宝宝受到伤害自然流产，要么说明宝宝抵抗了这些伤害顽强的生存下来。不存在受了伤害还顽强生存的情况。
2.烟
准妈妈如果吸烟对宝宝的危害也是非常大的。
准妈妈吸烟会增加妊娠期综合征的风险，比如说异位妊娠、胎盘植入、胎盘早剥、早产等，而且会直接影响宝宝的发育。
最常见的就是宝宝体重偏低、唇腭裂、先天性心脏缺陷以及婴儿猝死综合征等等。
当然，有些准妈妈也表示，我不抽烟，但是总有别人抽烟啊！那吸二手烟对宝宝的危害是不是会小一点？
拉倒吧！对于宝宝来说，不管是你吸烟还是吸二手烟，产生的危害是一样的。
所以，即便你自己不吸烟，也注意不要接触二手烟，远离有人吸烟的区域，或者是为了保险起见，戴好具有防护作用的口罩。
3.电离辐射
电离辐射是指像X光、核辐射这类的有害辐射，而不是像彩电冰箱洗衣机发出的无害的非电离辐射。
对于准妈妈来说，能接触到的电离辐射也就是产检中的X光了，但是准妈妈也不要觉得X光是有害的就擅自不去产检。
准妈妈照X光都是有严格限制的，除非特别必要，医生不会做多余的检查。
偶尔几次、操作得当的情况下，做X光检查对宝宝是没有伤害的。
所以说，如果准妈妈因为自身检查需要，医生安排照X光，千万别因为担心有害而擅自做主不照，以免延误病情。
4.重金属
在准妈妈的生活中，其实到处都充斥着重金属。
最常见的就是铅。
从能美白祛斑的化妆品，到可口的松花蛋，从粉刷墙壁的油漆，到汽车尾气，从肉质鲜美的金枪鱼到大排档上的烤串等等，这些东西里多多少少都会含有像铅这样的重金属。
准妈妈如果摄入过量的铅，不仅会对准妈妈自身的健康有害，还会影响宝宝的健康。
不过如果只是无意间喝了一碗皮蛋瘦肉粥或者是吸了些汽车尾气，也不要过度紧张，只是偶尔接触是不会对宝宝有直接影响的。
大家在平时可以多吃些牛奶及奶制品、胡萝卜、大蒜、猕猴桃、虾皮等食物，这些食物都有利于排铅。
5.有害气体
装修材料中的像甲醛等有害气体对准妈妈和宝宝的健康都有害，能增加胎宝宝先天性畸形、白血病的发病率。
所以，怀孕后如果打算装修房子的话，一定要选择质量有保证、无污染的环保材料，最好开窗通风3个月后再入住。
入住前最好进行甲醛检测，保证室内空气质量是达标的，除此之外，如果准妈妈还不放心的话，可以多开窗通风，在室内放置活性炭，养一些像芦荟这样可以吸附甲醛的植物。
这些措施也有利于降低室内的甲醛含量。
6.孕期禁用的药物
孕期忌用的药物有：激素类药物、抗甲状腺药、降血糖药、镇静药、解热镇痛药等等。
凡是标注“孕妇忌用、禁用”字样的药，都不要擅自服用。
如果准妈妈因为疾病状况需要服用一些可能对宝宝有影响的药物，这个时候一定要咨询医生，让医生权衡之后给出相应的建议。
不少准妈妈感觉西药有副作用，觉得中药比较安全，于是就会选择吃中药治疗。
但事实上，某些中药对胎宝宝也具有直接的毒副作用，例如像巴豆、牵牛子、莪术等活血化瘀的药。
所以说，在吃药这件事上，还是要谨慎一点，及时咨询医生。
看到这儿，很多准妈妈就有疑问了，那我要是在非主动且无意识地接触到了这些有害物质，那该怎么办呢？
我生活在这个充满危险的环境，我也身不由己啊！
小编在这里告诉大家，如果是偶尔接触的话，并不会对宝宝有害，还是那句老话，不谈剂量的说危害都是耍流氓。
但是如果准妈妈长期处于含有这些有害物质的环境中，比如说准妈妈的工作要密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、甲醛等，这个时候最好先调离这些对宝宝有害的工作环境。
如果大家拿不准这些有害物质是否对宝宝造成了不良的影响，也可以咨询一下医生，让医生来帮忙判断宝宝的发育情况。
有时候，准妈妈不知道自己怀孕，服用了一些药物，很多人会问：孕期吃药会导致畸形吗？
看看妇产专家陈春玲医生为你讲解吧！
孕期，哪些行为会伤害胎宝宝呢？妇产专家宋薇薇的讲座你必须看一下！
好了，小编先说到这儿了，大家还知道哪些准妈妈唯恐避之不及的有害物质呢？
你们有没有被动的接触处过这些有害物质呢？
在评论区里和大家一起讨论吧！
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