别小瞧过敏，多半是“病从口入”
过敏是指人体免疫系统对食物、接触物等之中的天然无害物质出现了过度反应。有些家长错误地以为过敏是因为宝宝免疫功能低下，而盲目补充所谓的提升免疫力的补剂，殊不知这样反倒弄巧成拙，因为过敏恰恰是免疫功能异常增强所导致的结果。
婴幼儿过敏看似十分平常，却是全球最关注的公共健康问题之一。过敏发生时可累及皮肤、呼吸道和消化道，严重时可导致急性过敏综合征。累及皮肤可出现荨麻疹、湿疹或血管神经性水肿等。累及呼吸道可出现打喷嚏、流涕、鼻结膜炎、哮喘等，累及胃肠道可出现恶心、呕吐、腹泻等。因过敏的表现不够特异，早期诊断易被忽略。
当爸爸妈妈怀疑宝宝可能出现过敏反应时，应尽量回避可能存在的过敏原，如食物、环境等，若见有好转，可再次有意识接触，以此排查确定过敏原。但不建议家长根据过敏原检测结果选择宝宝辅食的食材。对于月龄较小的宝宝，食物过敏可能更为多见，主要表现在消化道，如胃食道返流、呕吐、腹泻、便秘等。
有些宝宝对牛羊奶、海鲜、大豆及豆制品、蛋等食物过敏，即使妈妈吃了这些食物，宝宝吃过乳汁后，也可能出现过敏反应。因此，除了在添加辅食时回避这类食物的摄入至少6个月，并服用抗过敏药物，妈妈也要忌口至少3个月或改变喂养方式。不建议给8月龄前的宝宝添加蛋黄，蛋清、坚果、蜂蜜等食物要在满1岁后再逐步添加。
宝宝添加辅食时，你是按照怎样的添加顺序慢慢增加种类的？他出现过过敏反应吗？你又是怎样判断宝宝是对哪种食物过敏的呢？在“添加妙招”里写下来跟大家交流一下吧。
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