孩子有吃手这个动作时一定要注意！
不知从什么时候起，爸爸妈妈发现，吃手变成了宝宝最自得其乐的一件事儿。
饿的时候吃,
笑的时候吃，
困的时候吃，
无聊的时候也吃
......
虽说时常会被宝宝认真品咂的小模样，萌出一脸鼻血，但爸爸妈妈的内心也有着一丝隐忧，宝宝总这样吃手好吗？
随着宝宝的长大，这种担心逐渐变成了焦虑，更多的疑问涌现出来!
该让宝宝这么一直吃下去吗？
怎么才能让他放弃呢？
要想知道怎么应对吃手这事儿，那还真得细聊聊。
先说宝宝为啥这么爱吃手?
估计这是家长最百思不得其解的问题，没滋没味的有啥好吃呢？
其实宝宝对吃手的热爱，可不是无缘无故的。
吃手是一种自我安抚!
我们都知道，吮吸可以帮助宝宝缓解情绪和压力，让他更容易建立内心的安全感。
但很明显，像乳头、奶嘴这样可供吮吸的安抚物，宝宝只能被动等待。
相比之下，自己的手用起来可就随心所欲的多了，自然会变成宝宝的首选。
吃手是宝宝在感知探索!
宝宝最初就是用嘴来感受世界的，所有他感兴趣的东西都会放进嘴里探究。
手能干什么？咬起来是什么感受？会有什么味道？这些当然也得尝尝才知道。
吃手是一种有趣的游戏
一开始宝宝只能控制大肌肉群，勉强把拳头往嘴里塞。
不断练习后，逐渐可以将大多数手指塞进嘴里。
随着精细动作的熟练，最终能灵活地吸吮其中一根手指，这像打怪升级一般的过程，让宝宝感觉充满乐趣。
其实，从这一点上来说，吃手可以起到刺激精细运动发育和提升手眼协调能力的作用。
在这个过程中，一直藏在小拳头里的大拇指可以逐渐伸出，而大拇指的展开，是一切手部精细运动发展的基础。
吃手可以缓解出牙的不适
长牙期间，乳牙突破牙龈时会压迫神经末梢，可能会引发牙龈红肿伴随疼痛。
宝宝吮吸啃咬自己的手指，可以让这种不适的感觉减轻。
因此，吃手在一定程度上，可以说符合宝宝的生理和心理需求，也有一定的好处，但这并不代表我们提倡宝宝吃手。
因为有上述必要性和好处的前提是适度。
而过度吃手，也会带来不少危害！
从生理上讲：
长期频繁吃手，会影响宝宝牙齿的排列、咬合，严重的甚至会造成舌位错。
颌骨发育受限，以及面型改变等问题，进而影响宝宝咀嚼功能和语言功能的发育。
而宝宝的手指，也会因为过度吮吸形成的压迫刺激，导致骨骼和肌肉发育异常或软组织增生变形。
在心理上：
虽然吃手有自我安抚的功效，但如果长时间依赖吃手获得心理安慰，会让宝宝将来更容易产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等负面情绪，不利于宝宝的心理健康。
因此，家长需要掌握好宝宝吃手的度，避免因吃手造成不良的影响。
那在具体生活中，家长到底该怎样把握这个度，同时应该如何进行引导呢？
如果宝宝只是偶尔吮吸手指，且吮吸的力度并不大的话，这属于正常现象，不需要特别制止，平时注意洗干净宝宝的小手就可以了。
随着宝宝的长大，他会掌握更多的活动技能，能做的事情也越来越多，精力被分散了，吃手的现象一般就会大大减少。
当然，完全不吃手的时间因人而异，有的宝宝1岁后就不怎么吃了，而有的可能4、5岁时还会偶尔吃一下，这也并没什么太大关系。
如果宝宝吃手频繁，有形成习惯的趋势，家长则应该及时进行干预。
但千万不要批评、训斥宝宝，更不能强硬制止，否则很容易形成负面强化，让宝宝吃手的状况愈演愈烈。
可以试试下面的几种方法：
转移注意力
比如，多陪宝宝玩游戏，尽量“占用”他的小手；
或给宝宝讲有趣的故事，让他的关注点集中在绘本上；
也可以带宝宝外出，鼓励他探索新环境等等
总之要让宝宝忙起来，一旦有更有趣的事情做，宝宝也就顾不上吃手了。
满足宝宝的心理需求
家长在平时要给宝宝更多的关注和爱抚，比如宝宝有需求时及时回应他，多拥抱宝宝，多和宝宝交流，让宝宝确认爸爸/妈妈对自己的爱。
有了充分的安全感，宝宝很可能就不需要依靠吃手来安慰自己了。
合理使用替代品
当宝宝对吃手比较依赖，一时难以戒除时，可以尝试用安抚奶嘴来代替吃手作为缓冲，再逐渐戒掉安抚奶嘴。
虽然安抚奶嘴不能做到对宝宝完全没有负面影响，但相对于吃手的危害还是要小的多。
吃手是每个宝宝的必经过程，让宝宝自然地度过口欲期是一件非常有益的事情，所以家长不必从一开始就感到焦虑。
只要在过程中，注意观察宝宝，适时采取科学的干预方式，轻松应对吃手难题你也可以做到。
关于宝宝吃手的问题，你还有什么想了解的吗？
你的宝宝有没频繁吃手的问题呢？
你又是采取什么措施来帮助宝宝减少吃手的？
欢迎各位家长，点击下方的“添加妙招”，一起交流育儿经验吧！
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