乳牙的护理方法，这些你都知道吗？
在上周的文章中，小编为大家整理了有关宝宝出牙早晚、出牙顺序，以及出牙期间宝宝可能出现的表现症状。今天我们就继续跟大家分享有关乳牙护理的相关知识，有需要的家长可以继续收藏哦！
宝宝出牙后，很多家长都会关心宝宝什么时候可以刷牙，怎么刷才能干净等问题，但其实在护理乳牙之前，家长应该先做好宝宝口腔的护理。
口腔的护理，在宝宝出牙前就要开始了，具体怎么做呢？就是在宝宝每次吃完奶后，让宝宝喝两口清水，清洁口腔。
在宝宝第一颗乳牙萌出后，家长就可以开始给宝宝刷牙了！此时，找到适合的刷牙的方法和培养孩子刷牙的习惯很重要！那具体该怎么给宝宝刷牙呢？
1.在宝宝刚萌出1-2个小牙时。
牙刷怎么选？建议选择指套牙刷，家长可以套在手指上为宝宝刷牙，既方便操作，还能帮助宝宝按摩牙龈。
牙膏怎么用？美国牙科协会建议，从宝宝出第一颗小牙时，就应该使用含氟牙膏了。但如果宝宝排斥牙膏的味道，可以先用清水刷牙，等宝宝逐渐接受刷牙后，再使用牙膏。在这要提醒家长朋友们，市面上有很多水果味的牙膏，但对于小宝宝来说，很可能会因为牙膏好吃而吞咽牙膏，因此建议尽量选择没有味道的儿童含氟可吞咽牙膏。牙膏用量每次不要超过米粒大小。
牙齿怎么刷？在给宝宝刷牙时，在身边准备一碗温开水，让宝宝躺在大人的怀里，一手扶住宝宝头部，另一只手套上指套牙刷，蘸取清水为宝宝清洁口腔。
有些指套牙刷两面各种一种刷毛，细齿刷毛用于清洁牙床，粗颗粒面用于清洁舌苔。家长在清洁的过程中要注意力度和速度，不要让宝宝感到不适，导致排斥刷牙。
2.当宝宝长出2-3颗牙齿后。
牙刷怎么选？在宝宝接受指套牙刷的基础上，可以逐渐替换成医用硅胶牙刷。这种牙刷有方便宝宝抓握的手持抦，软硬也适中，即使宝宝啃咬也没关系。另外，有的牙刷还有挡片设计，可以避免宝宝刷牙时，不小心戳到嗓子。
牙膏怎么用？每次不要超过米粒大小。
牙齿怎么刷？家长可以人让宝宝枕在大人的腿上，宝宝张开嘴，家长就能看清每颗小牙。然后用蘸取牙膏的牙刷，轻轻给每个小牙刷干净。
家长朋友们要特别注意的是，不能横着刷宝宝的牙齿，这样长期大力的刷牙方法会导致牙颈部受伤，导致出现牙齿楔状缺损的情况。可以采用圆弧刷牙法（Fones刷牙法），简单说来就是在牙齿上画圆圈。
3.当宝宝长出8-11颗牙齿后。
牙刷怎么选？这个时期，家长可以引导宝宝尝试自己刷牙了，牙刷可以选择硅制刷毛的牙刷，这种刷牙比较柔软，不会擦伤宝宝的牙龈。
牙膏怎么用？每次不要超过米粒大小。
牙齿怎么刷？虽说这个阶段的宝宝可以让他尝试自己刷牙了，不过由于年龄尚小，很可能自己刷不干净，所以家长可以在宝宝自己练习刷牙后，再给宝宝彻底清洁一遍。
4.当宝宝所有的乳牙都长出后。
牙刷怎么选？这时候就可以开始给宝宝使用普通刷毛的儿童牙刷了。在选择牙刷时，家长要注意刷头的大小是否适合宝宝的口腔，其次是刷毛是否柔软适中。
通常，儿童牙刷产品都会标注明确的适龄阶段，家长可以参考购买。而刷毛的硬度，我们建议选择中性毛牙刷。因为刷毛过硬会损伤宝宝牙龈，刷毛过软，有可能导致清洁不彻底。
牙膏怎么用？3岁以下的宝宝每次用量为米粒大小，3岁以上的宝宝每次用量约为豌豆大小。
牙齿怎么刷？依然要由家长来帮助刷牙。但在这期间，家长一定要教会宝宝正确的刷牙方法，培养健康的刷牙习惯，然后再逐渐让宝宝独立刷牙。
在培养宝宝学会独立刷牙期间，家长还需要注意一下几点事项：
1.宝宝的牙刷建议3个月更换一次。如果还没到3个月，刷毛就已经出现倒伏的话，也要及时更换。
2.宝宝不会吐漱口水，家长要做好示范，耐心教。首先家长要了解的是，儿童牙膏中的含氟量非常有限，加上每次牙膏的用量也很小，因此，即使一开始训练宝宝刷牙时，不小心会吞咽牙膏或漱口水，家长也不必紧张担心。正常情况下，宝宝基本不会出现因此体内氟含量超标的情况。但如果宝宝喜欢吃牙膏，或是每次吞咽的牙膏量都很大，就要注意看管和引导了。
对于训练宝宝吐漱口水，小编的经验是，首先给宝宝围上防水围嘴，让宝宝观察模仿大人漱口水，当宝宝不小心吞咽了漱口水时，家长不要批评指责，给予足够的耐心，让宝宝慢慢练习。
3.培养宝宝刷牙习惯是件持久战，越早开始宝宝越容易接受。教宝宝刷牙的方法也有很多，家长可以根据自己宝宝的喜好和认知，以游戏的方式引导宝宝接受刷牙。
例如让宝宝观察模仿大人刷牙、教宝宝唱刷牙歌、看有关牙齿护理的绘本故事、跟宝宝玩刷牙的相关游戏等等。通过多种方式培养宝宝有主动清洁牙齿的意识，并训练宝宝学习抓握牙刷、乐于自己刷牙。
4.维护宝宝口腔健康，除了每天给宝宝刷牙，还要让宝宝养成健康的饮食习惯。例如宝宝爱吃糖、爱吃甜食的问题，家长既不能放任不管，也不要一刀切，一口甜食都不让孩子吃。而是要控制宝宝吃甜食的量，同时灌输宝宝健康的饮食习惯。家长可以跟宝宝一起设定“吃糖日”，在这一天宝宝可以吃糖或其他甜食，而且每次吃完就要立即刷牙。
最后，小编要提醒家长朋友们，想让宝宝养成健康的护牙习惯，家长要首先起到榜样作用。因为牙齿健康对每个人来说都非常重要，它不仅仅影响美观，还直接影响咀嚼能力、肠胃健康、营养吸收，甚至会影响到一个人的语言能力和性格心态！所以，爱护宝宝牙齿，维护口腔健康，就从现在开始吧。
长按识别二维码
关注崔玉涛的育学园，了解更多科学专业的知识
